proteine neutre

[bigronnie]

Bho a me piacevano, hanno un retrogusto di latte.
Io mettevo un cucchiaino di cacao amaro e un po di tc e mi piacevano, sarà che ho le papille andate oramai,.

comunque mi avevan parlato di analisi fatte sulle suddette proteine e i risultati non erano dei piu incoraggianti................

[tartufone]

tartu le rpoteine di bulk nn sono buone ???

nn molto

[divemaster]

Frullale con 1 cucchiaINO di cacao amaro o 1 tazzina di caffè e via....

[gibry]

si ma io parlo del calcio caseinato di bulk perchè le whey sono buone anche solo col tic...
è il caseinato che fa schifo imho.. anche l'odore mi nausea.
se vi piacciono ve le vendo a prezzi regalo 10€ al kg

[gibry]

ho trovato un modo decente ..
mi sono appena preparato il frullato del prenanna, lo faccio prima di uscire così quando arrivo magari i miei dormono e non faccio casino col frullatore

ho messo 15gr di calcio caseinato, 15 gr di whey della EAS al cioccolato(quelle sì che sono divine!!!) 3 gocce di tic e 8 gr di glutammina. In acqua.
l'ho assaggiato... ACCETTABILISSIMO


i miei dubbi ora sono due.

mixando 50% whey e 50% caseinato ho comunque un pasto valido da consumare prima di andare a dormire?
la glutammina è meglio metterla al momento del consumo o non succede nulla lasciandola già shakerata per 3-4 ore prima di berla?

[bigronnie]

Le pro in acqua si biodegradano velocemente.

[MxRacer]

le metti in uno shaker con acqua, le mescoli bene, poi le bevi, e deglutisci finchè lo shaker non è vuoto

[gibry]

Le pro in acqua si biodegradano velocemente.

posso saperne un pò di più?
cioè in 3 ore perdono il loro effetto nutritivo?

[divemaster]

posso saperne un pò di più?
cioè in 3 ore perdono il loro effetto nutritivo?

Beh questo non lo so...ma c'è caso che ti troverai a bere i morti....sai che puzza....

[gibry]

...ma c'è caso che ti troverai a bere i morti....