secondo te gli stacchi da terra a gambe tese è meglio abbinarli ai dorsali o alle gambe?
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Quelli a gambe tese alle gambe , alleni infatti per lo più i bicipiti femorali ed i glutei , mentre gli stacchi classici sono da abbinare decisamente alla schiena.
Sergio.
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Per stacchi classici intendo quelli che si fanno flettendo le gambe ovverosia come nelle alzate di potenza.
Sergio.
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per stacchi classici, intendi quelli con piegamenti delle gambe oppure quelli mantenendo le gambe leggermente piegate durante il movimento?
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