Il legale che eguaglia l'illegale.

***rocky 80*** · 13-10-2007, 23:51:44

Originariamente Scritto da In corpore sano Visualizza Messaggio

Ogni tanto in questa discussione si è accennato ad analisi per valutare eventuali "danni" dell'integrazione.
Che tipo di analisi, quali sono i valori che andate a controllare e con quale frequenza le fate?
Io per ora controllo transaminasi, proteine, gamma gt e qualche altro valore (su consiglio del medico), va bene così o c'è altro da controllare?

anche le urine...mah io direi almeno una volta l'anno

**bloodz** · 14-10-2007, 03:28:18

Originariamente Scritto da In corpore sano Visualizza Messaggio

Ogni tanto in questa discussione si è accennato ad analisi per valutare eventuali "danni" dell'integrazione.
Che tipo di analisi, quali sono i valori che andate a controllare e con quale frequenza le fate?
Io per ora controllo transaminasi, proteine, gamma gt e qualche altro valore (su consiglio del medico), va bene così o c'è altro da controllare?

i valori piu gettonati sono azotemia, proteine totali nel sangue, gamma gt, transaminasi ast alt, creatinemia, e valori ematrocriti..
poi beh, dipende da cosa assumi...

**Blackened** · 14-10-2007, 12:31:34

Ho una domanda....ma con la Kre alkalyn è sempre necessario bere almeno 3 litri di acqua al giorno?? Per me è un pò un problema, a lavorare andrò a piesciare 5 o 6 volte la mattina e 5 o 6 il pomeriggio...di solito sono sui 2/2,5litri....

***nomoretrouble*** · 14-10-2007, 14:22:49

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

Fabri, 10 watt pro kilo è IMPOSSIBILE, punto. Ma nemmeno il miglior Pantani dei bei tempi.
Per Tigre: è come se avesse affermanto che un soggetto di 60kg fa di panca 360kg col fermo, il paragone più o meno è quello.

ciao uomo impossibile come è andata la corsa?

***In corpore sano*** · 14-10-2007, 14:23:39

Perfetto, grazie la prossima volta aggiungerò anche l'analisi delle urine.
Per quanto riguarda quello che assumo, per ora sono ancora agli inizi e quindi in fase "provo un integratore alla volta", partendo da dosi minime aumentandole poco alla volta per valutate feedback positivi e negativi e poi eventualemente si prova qualcos'altro.

**ma_75** · 14-10-2007, 18:30:41

Originariamente Scritto da In corpore sano Visualizza Messaggio

Perfetto, grazie la prossima volta aggiungerò anche l'analisi delle urine.
Per quanto riguarda quello che assumo, per ora sono ancora agli inizi e quindi in fase "provo un integratore alla volta", partendo da dosi minime aumentandole poco alla volta per valutate feedback positivi e negativi e poi eventualemente si prova qualcos'altro.

Questo è l'approccio migliore

**bloodz** · 15-10-2007, 02:22:29

Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio

Ho una domanda....ma con la Kre alkalyn è sempre necessario bere almeno 3 litri di acqua al giorno?? Per me è un pò un problema, a lavorare andrò a piesciare 5 o 6 volte la mattina e 5 o 6 il pomeriggio...di solito sono sui 2/2,5litri....

va che non è necessaria una quota fissa da bere...
se non raggiungi i 3 litri non è che devi farti problemi...già 2 lt e mezzo sono buoni...il fatto è che bere fa bene al tuo corpo, piu che per la creatina in per sè.
Ti abitui cmq ad andare al bagno...conta che io berrò 4 litri al giorno...in una mattinata ci vado anche 4 volte al bagno ad urinare

***rocky 80*** · 15-10-2007, 16:24:20

Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio

Ho una domanda....ma con la Kre alkalyn è sempre necessario bere almeno 3 litri di acqua al giorno?? Per me è un pò un problema, a lavorare andrò a piesciare 5 o 6 volte la mattina e 5 o 6 il pomeriggio...di solito sono sui 2/2,5litri....

in un ambiente bene idratato la crea funge meglio

***spot86*** · 18-10-2007, 13:47:42

@master wallace: passa di qui http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=135955, un utente urge tuo consiglio...

**tamarinda** · 18-10-2007, 17:55:19

scusate ma non esistono effetti collaterali con tutti questi integratori ???

ammetto di non essere preparata ma ho notato che alcuni miei amici sono diventati molto aggressivi.... soprattutto il mio partner

e' possibile ???

**ryohazuki** · 18-10-2007, 18:03:46

Originariamente Scritto da tamarinda Visualizza Messaggio

scusate ma non esistono effetti collaterali con tutti questi integratori ???

ammetto di non essere preparata ma ho notato che alcuni miei amici sono diventati molto aggressivi.... soprattutto il mio partner

e' possibile ???

non mi sembra un effetto collaterale provocato dalla creatina....