Il legale che eguaglia l'illegale.

[ryohazuki]

cmq non ho capito , master, se l'aumento di panca l'hai ottenuto con creatina in dosi normali (diciamo 10 grammi al dì) o in megadosi

[master wallace]

Come fai a dirlo

Perche' aumenti cosi' repentini di forza, pensavo che fossero possibili solo con i farmaci.Cosi' si leggeva all'epoca.

[master wallace]

cmq non ho capito , master, se l'aumento di panca l'hai ottenuto con creatina in dosi normali (diciamo 10 grammi al dì) o in megadosi

Rilevavo, e anche tuttora, che l'aumento di forza era dose dipendente.
In effetti feci il mio record di 184 kili su panca,con circa 30 grammi a botta al mattino.E tanta acqua.Sentivo la tuta sulle braccia che mi stava stretta da tanto erano gonfie e "sapevo" fin dalle prime serie di riscaldamento che ce l'avrei fatta.Il peso sembrava cosi' leggero. . ..meravigliose senzazioni.
Ancora oggi, pur non ricercando record, e mangiando poco, quando vado in palestra e dalle prime serie i muscoli si gonfiano, e' una sballo mentale.

[Kriminal]

<< ma penso sia normale e non poi così dannoso>.

Come fai a dirlo..?? magari a "quelli" "l asta" non tira mica piu..

Comunque ti voglio dire una cosa..io in piu di 20 anni di palestra ho provato di tutto (come integratori) dal fegato essicato..all olio di germe di grano..Creatina...Cromo Picolinato ect.ect. per poi ultimamente non usare piu nulla ( neppure le proteine in polvere) il bello e che non ho perso neppure un gr. di muscolo..i soldi li spendo ugualmente perche adesso dopo il w.o. vado da una ragazza rumena che abita vicino alla palestra e mi faccio fare una "pompa" ..a volte capita che la prendo da dietro ( eufemismo per dire che le rompo il culo)..a volte pago ..spesso no.
il bello e che "cresco" come quelli che dopo il w.o. prendono creatina/arginina/ramificati ect.ect. piu o meno a fine mese spendiamo lo stesso...con la differenza che io almeno ho goduto.."loro" si sono ritrovati con il mal di pancia...

Comunque..state lontano dai AAS..pensate alla fixxa..magari gli integratori faranno poco o nulla ( dipende anche da come si usano) pero la "mazza" con gli integratori non rischia che faccia "cilecca"

Salve K.

[ryohazuki]

Rilevavo, e anche tuttora, che l'aumento di forza era dose dipendente.
In effetti feci il mio record di 184 kili su panca,con circa 30 grammi a botta al mattino.E tanta acqua.Sentivo la tuta sulle braccia che mi stava stretta da tanto erano gonfie e "sapevo" fin dalle prime serie di riscaldamento che ce l'avrei fatta.Il peso sembrava cosi' leggero. . ..meravigliose senzazioni.
Ancora oggi, pur non ricercando record, e mangiando poco, quando vado in palestra e dalle prime serie i muscoli si gonfiano, e' una sballo mentale.

ma monoidrata?

[ryohazuki]

<il bello e che non ho perso neppure un gr. di muscolo..i.

bhe qui non si parla di mantenimento, ma di miglioramento

[master wallace]

ma monoidrata?

certo.

[ryohazuki]

certo.

cosa pensi della CEE e CEO, le hai provate?

[master wallace]

cosa pensi della CEE e CEO, le hai provate?

Si.ne ho provato molte.Ma per me la piu' efficace rimane la monoidrata.

[alexguzz]

ma personalmente non gli dò contro, anzi tanto di cappello al suo fisico e ai suoi sacrifici, ma a volte non riesco a capire perchè estremizzare dei concetti finendo nel ridicolo, per il resto spesso mi trovo anche daccordo con lui.

ma questo è il bello di Master

[alexguzz]

<< ma penso sia normale e non poi così dannoso>.

Come fai a dirlo..?? magari a "quelli" "l asta" non tira mica piu..

Comunque ti voglio dire una cosa..io in piu di 20 anni di palestra ho provato di tutto (come integratori) dal fegato essicato..all olio di germe di grano..Creatina...Cromo Picolinato ect.ect. per poi ultimamente non usare piu nulla ( neppure le proteine in polvere) il bello e che non ho perso neppure un gr. di muscolo..i soldi li spendo ugualmente perche adesso dopo il w.o. vado da una ragazza rumena che abita vicino alla palestra e mi faccio fare una "pompa" ..a volte capita che la prendo da dietro ( eufemismo per dire che le rompo il culo)..a volte pago ..spesso no.
il bello e che "cresco" come quelli che dopo il w.o. prendono creatina/arginina/ramificati ect.ect. piu o meno a fine mese spendiamo lo stesso...con la differenza che io almeno ho goduto.."loro" si sono ritrovati con il mal di pancia...

Comunque..state lontano dai AAS..pensate alla fixxa..magari gli integratori faranno poco o nulla ( dipende anche da come si usano) pero la "mazza" con gli integratori non rischia che faccia "cilecca"

Salve K.

Tu la ricarica di zuccheri invece di farla te, la fai fare a lei, OTTIMO!

[rocky 80]

siamo d'accordo anche su questo...

bisogna solo scegliere tra bruciare intensamente e fare una splendida luce o durare a lungo ma illuminare poco...

non se mi spiego

andare in palestra un paio di volte e curare l'alimentazione senza troppe paranie ... in ferie ... io cosi' cresco!

La realta' normale e' molto peggio ... orari pesanti sul lavoro, poco sonno, alimentazione come capita, palestra quando si riescie ...

Comunque dipende da come sei, se sei un hp +2kg, al 10% mantieni anche se non ti alleni in ferie ... se sei un +20 al 7% perdi di certo ...

Eagle

Si.ne ho provato molte.Ma per me la piu' efficace rimane la monoidrata.

master tu la mono la utilizzi a carico costante(ovvero una dose di tot g per tutti i giorni) o utilizzi il carico-scarico?

[bigtime]

master tu la mono la utilizzi a carico costante(ovvero una dose di tot g per tutti i giorni) o utilizzi il carico-scarico?

aggiungerei anche,come ti comporti nei giorni di non wo (in cui magari fai aeribica)?

[Kriminal]

Tu la ricarica di zuccheri invece di farla te, la fai fare a lei, OTTIMO!

Grazie..ecco hai capito tutto

Salve K.

PS
e ti meriti reputazione

[bloodz]

Tu la ricarica di zuccheri invece di farla te, la fai fare a lei, OTTIMO!

tirando le somme, a fine mese cresce piu lei che tu!!