Originariamente Scritto da kickboxer_87
Visualizza Messaggio
ma credo che il punto sul quale soffermarci sia il lungo periodo...
ovvero io auspico di costruire qualcosa che duri nel tempo...infatti anche se smetto (come è capitato questa estate) posso perdere tono ma i pochi muscoli che ho messo con fatica restano li...certo a patto di condurre cmq una vita sana...ad esempio questa estate ho visto che per mantenere lo stato attuale di forma bastava andare in pale una volta e curare l'alimentazione senza però troppe paranoie..
Commenta