Il legale che eguaglia l'illegale.

[rocky 80]

Erano studi iniziali.E poi e' ovvio che i carbo stimolando l'insulina aumentano la captazione della creatina, ma anche la glicemia e la sintesi di grasso.
Ulteriori studi hanno dimostrato che la taurina da sola o il cloruro di sodio hanno lo stesso effetto( se non piu' potente) senza picchi d'insulina.

per cui taurina+creatina vanno già bene per essere trasportati nelle cellule muscolari...il bicarbonato è cmq necessario per modificarne il ph...corretto?

[master wallace]

Master, puoi spiegarmi (se ne hai il tempo) meglio l' efficacia della taurina e del NaCl nella veicolazione della crea? Sostieni quindi che veicolazione della crea non necessita di carbo, ma possono bastare taurina e/o NaCl? Grazie.

SI.Possono bastare.E' dimostrato.Ma conviene sempre dopo la colazione del mattino, assumere creatina.In questo caso le proteine e ventuali carbo la faranno assimiare bene.
Il problema e' il pre-wo.Non conviene assumere carbo.Si possono avere sbalzi di glicemia e inibire la perdita di grasso.In questo caso ecco l'utilita' della taurina e le altre sostanze citate.

[Jack the r(e)aper]

SI.Possono bastare.E' dimostrato.Ma conviene sempre dopo la colazione del mattino, assumere creatina.In questo caso le proteine e ventuali carbo la faranno assimiare bene.
Il problema e' il pre-wo.Non conviene assumere carbo.Si possono avere sbalzi di glicemia e inibire la perdita di grasso.In questo caso ecco l'utilita' della taurina e le altre sostanze citate.

Grazie Master

Un ultima info: quale (marca di) taurina preferisci?

[master wallace]

Grazie Master

Un ultima info: quale (marca di) taurina preferisci?

La compro in polvere.Pura in farmacia.

[Jack the r(e)aper]

La compro in polvere.Pura in farmacia.

Ma...non si diceva che i prodotti venduti in farmacia sono di scarsa qualità? (rispetto magari ai prodotti americani)

[tartufone]

Ma...non si diceva che i prodotti venduti in farmacia sono di scarsa qualità? (rispetto magari ai prodotti americani)

i prodotti galenici son quelli migliori a dire il vero..

[master wallace]

Ma...non si diceva che i prodotti venduti in farmacia sono di scarsa qualità? (rispetto magari ai prodotti americani)

Direi proprio di no.E perche' mai?

[Jack the r(e)aper]

i prodotti galenici son quelli migliori a dire il vero..

Buon Dio, buono a sapersi, scusate l' ignoranza

P.S.

Perchè non compriamo la creatina in farmacia?

[ataru75]

Ma...non si diceva che i prodotti venduti in farmacia sono di scarsa qualità? (rispetto magari ai prodotti americani)

Caso mai è il contrario.
I prodotti galenici sono gli unici certificati e garantiti

[tartufone]

Buon Dio, buono a sapersi, scusate l' ignoranza

P.S.

Perchè non compriamo la creatina in farmacia?

perchè non tutte sono disposte ad ordinarti la materia prima.

[Jack the r(e)aper]

perchè non tutte sono disposte ad ordinarti la materia prima.

Grazie


Domani mattina vado alla farmacia di turno, ordino la taurina. Per la creatina..ho già la mia creapure degussa della quale mi fido, a posteriori


Se non sono disposti ad ordinarla, due secchielli di nitramina e faccio saltare la baracca (selezione naturale Secondo il Bodybuilder)

[tartufone]

Se non sono disposti ad ordinarla, due secchielli di nitramina e faccio saltare la baracca (selezione naturale Secondo il Bodybuilder)

oppure ordini in un sito dove vendono materia prima.

[ataru75]

Infatti..
Basta saper usare google e 2 parole di inglese

[Jack the r(e)aper]

oppure ordini in un sito dove vendono materia prima.

Nel sito di sergio c' è la taurina pura? (se non lo sapete ci guardo..chiedo gentilmente un info )

[ataru75]

Nel sito di sergio c' è la taurina pura? (se non lo sapete ci guardo..chiedo gentilmente un info )

Jack, ti pare che possiamo dirti dove prenderla?
Per rispetto a Sergio..
Vedi se c'è e poi cerca il prezzo che + ti aggrada