If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
che paragone del cavolo, mica si parla si 10 kg di creatina, ma di 100 grammi
Ma scusa, hai mai letto uno studio in cui si sono usati 100g di creatina? Per il fatto che Master dice che fa bene, pero' lui ne ha usati 50 di grammi, non 100, allora deve essere vero?
Mah ... e perche' non 200 grammi allora? dove lo metti il limite?
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
Ma scusa, hai mai letto uno studio in cui si sono usati 100g di creatina? Per il fatto che Master dice che fa bene, pero' lui ne ha usati 50 di grammi, non 100, allora deve essere vero?
Mah ... e perche' non 200 grammi allora? dove lo metti il limite?
Eagle
bè effettivamente..le dosi si dovrebbero fare in base al peso corporeo..quindi chi non pesa 100 kg non dovrebbe neanche pensarci a quelle dosi ..eppoi una volta saturate le riserve muscolari di cre..è inutile mettere ancora dosaggi altissimi!..cmq farà male alle tasche!...ma prima di prendere megadosi di integratori, uno dovrebbe pensare a soddisfare completamente il fabbisogno di nutrienti alimentari!..ho visto gente spendere stipendi interi in integratori ..eppoi mangiare carne 1 volta alla settimana, o non mettere abbastanza Kal per crescere!..PRIMA SI FA' LA TORTA...POI SI AGGIUNGE LA CILIEGINA!...O NO?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Ma scusa, hai mai letto uno studio in cui si sono usati 100g di creatina? Per il fatto che Master dice che fa bene, pero' lui ne ha usati 50 di grammi, non 100, allora deve essere vero?
Mah ... e perche' non 200 grammi allora? dove lo metti il limite?
Eagle
qualcuno diceva che se uno beve 18 litri d'acqua forse muore....ovvio muore annegato... non mi sembra paragonabile ai 100 grammi di creatina
che paragone del cavolo, mica si parla si 10 kg di creatina, ma di 100 grammi
a parte che era una battuta ironica, ma non ti credere che la tua constatazione, sul fatto che non essendo un elemento dopante non deve far male, sia da prendere seriamente.
100 grammi di creatina corrisponderebbero a 33 chili di carne assunta.
non credo che il nostro organismo sia stato creato per assimilare così tanta creatina. si sta sforzando l'organismo a fare un surplus abominevole.
qualcuno diceva che se uno beve 18 litri d'acqua forse muore....ovvio muore annegato... non mi sembra paragonabile ai 100 grammi di creatina
ricordandoti che era una battua ironica, infatti il paragone non regge. dovremmo bere almeno 2 litri d'acqua al giorno. io ho detto che con 18 muori. 18/2 fa 9 volte di più del fabbisogno medio.
di quanta creatina abbiamo bisogno al giorno? ebbene si 2 grammi. 100/2 fa 50. ho sparato una cifra troppo bassa per equiparare il paragone.
la glutammina monoidrato e un potentissimo aiuto per il sistema immunitario tanto che viene somministrata in dosi massicce ai malati di aids...
Ma chi lo dice??ma quando?? adesso il SSN ( sistema sanitario nazionale) ha ammesso anche la Glutamina nel prontuario farmaceutico..??a quando la Creatina??
a parte che era una battuta ironica, ma non ti credere che la tua constatazione, sul fatto che non essendo un elemento dopante non deve far male, sia da prendere seriamente.
100 grammi di creatina corrisponderebbero a 33 chili di carne assunta.
non credo che il nostro organismo sia stato creato per assimilare così tanta creatina. si sta sforzando l'organismo a fare un surplus abominevole.
ricordandoti che era una battua ironica, infatti il paragone non regge. dovremmo bere almeno 2 litri d'acqua al giorno. io ho detto che con 18 muori. 18/2 fa 9 volte di più del fabbisogno medio.
di quanta creatina abbiamo bisogno al giorno? ebbene si 2 grammi. 100/2 fa 50. ho sparato una cifra troppo bassa per equiparare il paragone.
a parte che era una battuta ironica, ma non ti credere che la tua constatazione, sul fatto che non essendo un elemento dopante non deve far male, sia da prendere seriamente.
100 grammi di creatina corrisponderebbero a 33 chili di carne assunta.
non credo che il nostro organismo sia stato creato per assimilare così tanta creatina. si sta sforzando l'organismo a fare un surplus abominevole.
ricordandoti che era una battua ironica, infatti il paragone non regge. dovremmo bere almeno 2 litri d'acqua al giorno. io ho detto che con 18 muori. 18/2 fa 9 volte di più del fabbisogno medio.
di quanta creatina abbiamo bisogno al giorno? ebbene si 2 grammi. 100/2 fa 50. ho sparato una cifra troppo bassa per equiparare il paragone.
anche la mia era un battuta, quello che volevo dire è che sei con 18 litri d'acqua anneghi, servono 10kg di creatina per soffocarti, non certo 100 grammi
anche la mia era un battuta, quello che volevo dire è che sei con 18 litri d'acqua anneghi, servono 10kg di creatina per soffocarti, non certo 100 grammi
100 gr di creatina è una dose assurda. 50 volte maggiore il fabbisogno medio di una persona sana. 50 non 3 o 4 volte maggiore. 50!!! è come se mangiassi 33 chili di carne al giorno. a 'sto punto, ripeto, mi faccio un bombardone, spendo meno e forse forse fa pure meno male.
100 gr di creatina è una dose assurda. 50 volte maggiore il fabbisogno medio di una persona sana. 50 non 3 o 4 volte maggiore. 50!!! è come se mangiassi 33 chili di carne al giorno. a 'sto punto, ripeto, mi faccio un bombardone, spendo meno e forse forse fa pure meno male.
sicuramente un ciclo leggero di farmaci farebbe meno male...
e altrettanto sicuramente darebbe più risultati...
Originariamente Scritto da Marco pl
i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
100 gr di creatina è una dose assurda. 50 volte maggiore il fabbisogno medio di una persona sana. 50 non 3 o 4 volte maggiore. 50!!! è come se mangiassi 33 chili di carne al giorno. a 'sto punto, ripeto, mi faccio un bombardone, spendo meno e forse forse fa pure meno male.
per quanto mi riguarda la dose di creatina da prendere è 10 grammi al giorno (infatti io non ne prendo , costerebbe troppo), quindi 100 è solo 10 volte maggiore
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta