Il legale che eguaglia l'illegale.

**Eagle** · 03-08-2007, 15:33:13

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Dottore..allora io devo avere qualche problema serio .....sono sceso di 1/2 kg di peso corporeo...sono a carne e acqua..ma ho aggiunto altri 5 kg allo squat da un allenamento all'altro ...e attualmente non faccio allenamenti di durata!..sarò malato?..dia un'occhiata ...
http://www.youtube.com/mrdiablito666
sarò grave?

Si, secondo me lei ha qualche problema serio

Esaltante prestazione, ma la schiena ti ha ringraziato poi?

Eagle

***criss*** · 03-08-2007, 15:38:26

sei na belva, senza dubbio, ma la schiena non era un po troppo sollecitata?

**kickboxer_87** · 03-08-2007, 16:03:44

che figata la tua routine... http://www.youtube.com/watch?v=mtiLX0tRWhs

**bigronnie** · 03-08-2007, 16:07:15

***** giuda che flessibilità.

**kickboxer_87** · 03-08-2007, 16:09:29

io provo a fare quella spaccata e mi sa tanto che poi per 1 anno gioco a scacchi,altro che 200kg di squat

**PiGi72** · 03-08-2007, 16:17:49

Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio

Si, secondo me lei ha qualche problema serio

Esaltante prestazione, ma la schiena ti ha ringraziato poi?

Eagle

Guarda che sia malato glielo diciamo tutti i giorni in pale

E poi non vedo problemi x la schiena , altrimenti i Plers non esisterebbero, se conosci il POwerSquat sai di cosa parlo.

**kickboxer_87** · 03-08-2007, 16:27:27

eh no... l'esecuzione non è pulita come quella di enrico & co ...

**Totaldemawesome** · 03-08-2007, 17:51:22

Mittico!! il Diablito666 che si fa il segno della croce prima degli squat, mittico!!!! spotter in perfetto abruzzese: SUVA, SUVA, SUVA!!!!! ah, ha, ah, ah.

**MrDiablito** · 03-08-2007, 18:15:25

Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio

Si, secondo me lei ha qualche problema serio

Esaltante prestazione, ma la schiena ti ha ringraziato poi?

Eagle

Bè la sera sono andato a ballare..ho fatto un paio di piroette , due spaccate..ed ero come nuovo ...Mai sofferto di mal di schiena in vita mia!...e pensare che qualche anno fà , quando ero più gro..anzi piuù grasso (10 kg in più), sono arrivato ad usare 248 kg senza costume da sollevamento...però il mio primo squat risale a 24 anni fà ..con un bastone vuoto..la goccia buca la roccia!

***Federico86*** · 03-08-2007, 18:16:57

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Bè la sera sono andato a ballare..ho fatto un paio di piroette , due spaccate..ed ero come nuovo ...Mai sofferto di mal di schiena in vita mia!...e pensare che qualche anno fà , quando ero più gro..anzi piuù grasso (10 kg in più), sono arrivato ad usare 248 kg senza costume da sollevamento...però il mio primo squat risale a 24 anni fà ..con un bastone vuoto..la goccia buca la roccia!

**MrDiablito** · 03-08-2007, 18:23:56

Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio

Mittico!! il Diablito666 che si fa il segno della croce prima degli squat, mittico!!!! spotter in perfetto abruzzese: SUVA, SUVA, SUVA!!!!! ah, ha, ah, ah.

veramente diceva "TUA", è un pronome possessivo, (mio , tuo , suo, nostro, vostro, loro) ed era italiano...anche se fossi Satana in persona , farei la croce...lo trovi destabilizzante?

..così non potrai mettermi nè trà i buoni e nè trà i cattivi..sulla lavagnetta della maestra!

**MrDiablito** · 03-08-2007, 18:34:51

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

che figata la tua routine... http://www.youtube.com/watch?v=mtiLX0tRWhs

purtroppo la qualità dell'immagine è quello che è ...

...e non hanno ripreso neanche il pezzo bello..dove sollevavo un atleta sopra le spalle...e rischiavo la squalifica!

**MrDiablito** · 03-08-2007, 18:39:47

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

io provo a fare quella spaccata e mi sa tanto che poi per 1 anno gioco a scacchi,altro che 200kg di squat

perchè vuoi fare tutto in un giorno..fai un passo alla volta e arriverai lontano!..lo sai che lo streching fatto al momento giusto rende più forti?ma 1)non farlo il gg prima dell'allenam dello stesso distretto.2) non "tirarlo" prima dell'allenamento!..fallo lontano, quando il doms è sparito!

CAPITO COME?

**tigre84** · 03-08-2007, 21:55:49

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

perchè vuoi fare tutto in un giorno..fai un passo alla volta e arriverai lontano!..lo sai che lo streching fatto al momento giusto rende più forti?ma 1)non farlo il gg prima dell'allenam dello stesso distretto.2) non "tirarlo" prima dell'allenamento!..fallo lontano, quando il doms è sparito!

CAPITO COME?

mi ritrovo in tante cose che scrivi, anche in questa!!
A me lo stretching serve, ma non per fare la spaccata.. ma per riuscire a fare squat

**bigronnie** · 03-08-2007, 21:57:17

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

perchè vuoi fare tutto in un giorno..fai un passo alla volta e arriverai lontano!..lo sai che lo streching fatto al momento giusto rende più forti?ma 1)non farlo il gg prima dell'allenam dello stesso distretto.2) non "tirarlo" prima dell'allenamento!..fallo lontano, quando il doms è sparito!

CAPITO COME?

Qundi farlo dopo l'allenamento non è la migliore delle cose?