Il legale che eguaglia l'illegale.

[master wallace]

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[ikuape86]

bel post però voglio sapere in grammi le dosi divit c, e thè verde glucossamina
inoltre il cacao puro(quanti gr?) che effetti ha?

[master wallace]

bel post però voglio sapere in grammi le dosi divit c, e thè verde glucossamina
inoltre il cacao puro(quanti gr?) che effetti ha?

La vitamina C ne bastano 500 grammi al mattino e 500 la sera, come minimo diciamo.La gluco l'ho detto circa 5 grammi al mattino, in polvere, peraltro si scioglie bene.
The verde due bustine dopo pranzo e due bustine dopo cena, ovviamente immerse in una tazza d'acqua emantenute almeno 10 minuti in infusione.
Il cacao, si puo' benissimo comprare quello fondente all'85 per cento o 100 per cento e mangiarne un quadratino a pranzo e uno a cena.Il curry io lo sciolgo in un po' d'acqua e butto giu'nel corso del pranzo e cena,Circa un cucchiaio.

[dago85]

il curry ha veramente proprietà benefiche come anti-ossidante? e poi la glucosamina, si trova in forma galenica in farmacia? io avevo intenzione di prendere il joint support della dymataze che nn costa nemmeno molto ed ha 1 buon mix di sostanze tra cui glucosamina..

[master wallace]

Gli effetti del cacao sono dati dal suo altissimo contenuto di antiossidanti, che tutelano il sistema vascolare e altri tessuti.Peraltro e' ricco di rame, un altra sostanza importantissima.

[master wallace]

il curry ha veramente proprietà benefiche come anti-ossidante? e poi la glucosamina, si trova in forma galenica in farmacia? io avevo intenzione di prendere il joint support della dymataze che nn costa nemmeno molto ed ha 1 buon mix di sostanze tra cui glucosamina..

Si puo' trovare anche in farmacia in polvere, ma vanno pure bene i mix d'integratori.

[master wallace]

Il curry', pare che sia circa 100 volte iu' potente dela vitamina E, ed e' molto benefico.

[dago85]

Il curry', pare che sia circa 100 volte iu' potente dela vitamina E, ed e' molto benefico.

io lo uso sempre sulla carne come condimento..nn sapevo che fosse un ottimo anti ossidante..

[elfe]

master, nella tua esperienza sul campo, hai provato mai a confrontare l'uso dell'ala con l'r-ala?
hai notato davvero che quest'ultimo funziona meglio (o meglio..funziona e basta) rispetto alla normale forma s- ?

detto cio' sono d'accordissimo col tuo post...quantita' importanti di integratori fanno veramente miracoli.testato su me stesso.

[Shoulders]

Per me è troppa roba e poi è presa per troppo tempo anche se hai postato ottimi integratori io ciclizzo sempre e a dosi minori

[Jolly]

la scientificità di certe affermazioni rasenta lo zero....

[MR OLYMPIA]

La vitamina C ne bastano 500 grammi al mattino e 500 la sera, come minimo diciamo.La gluco l'ho detto circa 5 grammi al mattino, in polvere, peraltro si scioglie bene.
The verde due bustine dopo pranzo e due bustine dopo cena, ovviamente immerse in una tazza d'acqua emantenute almeno 10 minuti in infusione.
Il cacao, si puo' benissimo comprare quello fondente all'85 per cento o 100 per cento e mangiarne un quadratino a pranzo e uno a cena.Il curry io lo sciolgo in un po' d'acqua e butto giu'nel corso del pranzo e cena,Circa un cucchiaio.

la vitamina c penso che volevi dire mg e non g

[Sly83]

se avessi l'intestino per adoperare un terzo delle dosi lo farei.
personalmente sono per provare integratori singolarmente prima di sperimentare le sinergie, in modo da capire cosa funge e cosa no.
inoltre, sono per dosaggi "hard" ma per brevi periodi.
i prodotti citati sono quelli che hanno sempre funzionato, gli unici fosre che hanno vinto la sfida del tempo.
però è innegabile che un'assunzione più frazionata, e dosaggi minori, ottimizzerebebro il tutto.
messa così fa troppo minestrone, poi è naturale che la bontà di un regime nel lungo periodo si manifesti prima o poi.
ma IMHO, per un ragazzo medio, troppa roba sprecata, pisciata via.
e il gioco non vale la candela IN QUELLE modalità, ma come spesso ribadito è la personalizzazione dell'approccio che conta.

[dago85]

la vitamina c penso che volevi dire mg e non g

no no g, quali mg..qui su body web gente arriva sui 4-6 gr di vit c al giorno..io arrivo sui 2-2,5 gr..

[Shoulders]

no no g, quali mg..qui su body web gente arriva sui 4-6 gr di vit c al giorno..io arrivo sui 2-2,5 gr..

ma che dici dai! ha scritto 500g!