Il legale che eguaglia l'illegale.

[nomoretrouble]

comunque se mi vieni a trovare ho qui 2 cambi in casa per ricordo

[tigre84]

che neanche vinokurov o jan ulrich potrebbero spezzare il dura ace (cambio della bici) e che 550 watt su 54 kili sono più di 10watt pro kilo, per la cronaca ivan basso aveva 6.4 e questo valore da molti è considerato innaturale....


A fabri, qui le hai sparate un pochino grosse

Quelle cifre per me nn hanno significato perchè nn so niente di ciclism...
Chiedevo di presunti effetti della crea, aldilà delle cifre bodywebbiane,,

[alexguzz]

comunque se mi vieni a trovare ho qui 2 cambi in casa per ricordo

Fabri, 10 watt pro kilo è IMPOSSIBILE, punto. Ma nemmeno il miglior Pantani dei bei tempi.
Per Tigre: è come se avesse affermanto che un soggetto di 60kg fa di panca 360kg col fermo, il paragone più o meno è quello.

[rocky 80]

Mmm... interessante, provenienza di questa creatina?
Colombia?

e forse non veniva assunta per via orale

[nomoretrouble]

Fabri, 10 watt pro kilo è IMPOSSIBILE, punto. Ma nemmeno il miglior Pantani dei bei tempi.
Per Tigre: è come se avesse affermanto che un soggetto di 60kg fa di panca 360kg col fermo, il paragone più o meno è quello.

infatti pantani ne faceva 475-500 dai test per 56-57 kg
differenze....? io avevo 20 anni in quei test, pantani 30-32, quindi sul lungo kilometraggio lui mi averbbe fottuto. a 20 anni come sai anke tu spero hai piu esplosività, mentre a 30 hai piu resistenza, probabilmente se avessi continuato e avrei fatto lo stesso test a 30 anni sarei arrivato a 450watt o meno.
questo per farti capire che non solo solo i watt sprigionati su quella casso di cyclette che contano
i calcoletti matematici che fai fatto tu non sono traducibili nella realtà, dove entrano in gioco tanti fattori....

allora l'anno prossimo hai da guardare un neo pro mio amico che ne sprarava 600 e passa, un mostro

frugando in giro ho trovato gli incartamenti dei test, hai ragione mancavano ben 15 secondi per arrivare a 550w
per la cronaca le ginocchia secondo l'ortopedico me le son fottute con gli scatti in bici

[Ribosio80]

Prima di me, gia' noti guru del BB, quali Di Pasquale e Rea, sostenevano che alcuni integratori, assunti ad alte dosi e in via cronica nel tempo, potevano simulare l'assunzione di "leggere" dosi di farmaci anabolici orali.
Fermo restando che anche l'assunzione di alte dosi di integratori va contro le indicazioni del mimistero della sanita', che in alcune patologie sono cntroindicati, e che non consiglio a nessuno di farlo, riporto la mia esperienza con l'uso di queste sostanze, peraltro di libera vendita,Poi ognuno valutera' con la sua testa.

Dunque abbiamo alcune sostanze che innescano un grande pump che sono:
Creatina, taurina, arginina, glutamina, glicerolo.
Inoltre la creatina, aumenta la forza e la sinergia con queste sostanze la rende piu' potente.Infatti e' inutile ricordare che quando un muscolo e' gonfio d'acqua a livello intracellulare, e' anche piu' forte e aggiungo protetto dagli infortuni.
Ci sono poi sostanze che contrastano in maniera egregia il catabolismo quali gli aminoacidi ramificati, e ancora una volta la creatina medesima, per il suo ruolo di supporto quale fornitrice di energia nella sintesi proteica, stimolatrice di igf-1 locali e altre funzioni.
Inoltre alcuni antiossidanti molto potenti, aiutano il recupero in maniera potente,prevengono infortuni e ususre precoci, fra questi includiamo l'acido lipoico, l'acetilcisteina, l'acetilcarnitina,l la glucosamina, la vitamina C, la vitamina E, il the verde, il curry, il cacao puro.
Allora una integrazione tipo potrebbe essere.

Al mattino appena alzati, sciolti in un bicchiere d'acqua 600 milligrammi di NAC(acetilcisteina), 500 milligrami di vitamina C, 5 grammi di glucosamina.
Poi a seguire si ingurgita una capsula di acido lipoico da 500 milligrammi, e una di acetilcarnitina da 500 milligrammi.

Dopo la colazione( si spera a base di proteine del siero di latte con un po' di carbo tipo una banana, latte,e-o qualche fetta di WESA integrali), si scioglie
in un bicchierone di acqua calda una roba tipo:

10 grammi di creatina, 30 grammi di gluta,10 grammi di taurina,5 di arginina, 50 ML di glicerolo, 500 grammi di magnesio effervescente.Mescolare con molta acqua e buttare giu'!
Circa due ore dopo, nel pre wo assumere 15-20 grammi di ramificati con abbondante caffe' amaro, ovviamente non zuccherato.
A meta' allenamento ulteriori 10-15 grammi e medesima cosa a fine allenamento.
Sieta a posto.Di certo avrete spinto come dannati,la fatica avvertita solo in maniera limitata e tanto, tanto pump, con i muscoli pieni e tondi.Una bella soddisfazione davvero!
Questo protocollo andrebbe ripetuto tuti i giorni, non stop per mesi, o anni, assicurando tanta crescita, muscoli, recupero, salute.
Che poi sia una cosa superimpegnativa, a livello mentale ed anche a livello economico, non discuto.E' cosi'.Pero' ognuno puo' adattare al suo caso il protocollo, anche in relazione alle dosi che possonno essere piu' basse o limitare nel complesso le sostanze da assumere.

La dieta in se',e' semplice.Petto di pollo, di tacchino,breasola,manzo magro, tonno,uova, formaggi freschi, olio d'oliva, frutta secca e verdure e frutta di ogni tipo.Il tutto a seconda delle esigenze caloriche di massa o definizione.Personalmente d'estate mangio poco, assicurando solo una quantita' di proteine sufficienti, un minimo di grassi essenziali, con liberta' alla verdura e frutta.
Ovviamente niente alcol, fumo.
E' tutto molto semplice, ma nello stesso tempo difficile perche' gli schemi della gente "normale" non sono questi, si sa.
Ma voi volete essere normali? O uscire dalla mediocrita'? La risposta sta a voi deciderla.

potenza della chimica, dove ogni fibra è un falso....
che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

cosi diventa tutto piccolo...anche coleman liii innnammericaaaa
ti volti e vedi la tua vita come un topo in un laboratorioo

maa sii è la vita che finisce..ma lui non ci pensoooo poi tantooooo
anzi si sentiva piu pompato e ricomincio a bombarsiii

tu si dopato assaieee....ma tanto tanto grooosso assaieee
sei un dopato ormaiee..il ***** scioglie il sangue dinteevene saieee

te voglio bbbeneee assaieeee
ma tu non dir che ermerito è dillla creeaaaaaatttinnnnnaaaaaa aaaannnoiiiiieeeee!!!!

[bloodz]

potenza della chimica, dove ogni fibra è un falso....
che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

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mah..continuo a non capire il senso di questo post, non è affatto divertente, nonostante l'abbia letto e riletto più di qualche volta...non fa ridere

[ikuape86]

mah..continuo a non capire il senso di questo post, non è affatto divertente, nonostante l'abbia letto e riletto più di qualche volta...non fa ridere

quoto

[alexguzz]

potenza della chimica, dove ogni fibra è un falso....
che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

cosi diventa tutto piccolo...anche coleman liii innnammericaaaa
ti volti e vedi la tua vita come un topo in un laboratorioo

maa sii è la vita che finisce..ma lui non ci pensoooo poi tantooooo
anzi si sentiva piu pompato e ricomincio a bombarsiii

tu si dopato assaieee....ma tanto tanto grooosso assaieee
sei un dopato ormaiee..il ***** scioglie il sangue dinteevene saieee

te voglio bbbeneee assaieeee
ma tu non dir che ermerito è dillla creeaaaaaatttinnnnnaaaaaa aaaannnoiiiiieeeee!!!!

[kickboxer_87]

quoto

.

[ryohazuki]

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che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

cosi diventa tutto piccolo...anche coleman liii innnammericaaaa
ti volti e vedi la tua vita come un topo in un laboratorioo

maa sii è la vita che finisce..ma lui non ci pensoooo poi tantooooo
anzi si sentiva piu pompato e ricomincio a bombarsiii

tu si dopato assaieee....ma tanto tanto grooosso assaieee
sei un dopato ormaiee..il ***** scioglie il sangue dinteevene saieee

te voglio bbbeneee assaieeee
ma tu non dir che ermerito è dillla creeaaaaaatttinnnnnaaaaaa aaaannnoiiiiieeeee!!!!

anche tu un ex dopato?

[Metalzone]

potenza della chimica, dove ogni fibra è un falso....
che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

cosi diventa tutto piccolo...anche coleman liii innnammericaaaa
ti volti e vedi la tua vita come un topo in un laboratorioo

maa sii è la vita che finisce..ma lui non ci pensoooo poi tantooooo
anzi si sentiva piu pompato e ricomincio a bombarsiii

tu si dopato assaieee....ma tanto tanto grooosso assaieee
sei un dopato ormaiee..il ***** scioglie il sangue dinteevene saieee

te voglio bbbeneee assaieeee
ma tu non dir che ermerito è dillla creeaaaaaatttinnnnnaaaaaa aaaannnoiiiiieeeee!!!!

Opaca valutazione!

[MrDiablito]

potenza della chimica, dove ogni fibra è un falso....
che con un po di **** e un po di ******** puoi diventare un'altro...

ma non ti convincere che son gli integratori...se prendi 100kiliiii....quei bicipiti ti fan scordare le siringhe... nascondere i blist nel cassettooooo....

cosi diventa tutto piccolo...anche coleman liii innnammericaaaa
ti volti e vedi la tua vita come un topo in un laboratorioo

maa sii è la vita che finisce..ma lui non ci pensoooo poi tantooooo
anzi si sentiva piu pompato e ricomincio a bombarsiii

tu si dopato assaieee....ma tanto tanto grooosso assaieee
sei un dopato ormaiee..il ***** scioglie il sangue dinteevene saieee

te voglio bbbeneee assaieeee
ma tu non dir che ermerito è dillla creeaaaaaatttinnnnnaaaaaa aaaannnoiiiiieeeee!!!!

Ragazzo ..qualsiasi cosa tu abbia ingerito o inalato o ti sia iniettato .................ERA SCADUTO!!!!!

[Sly83]

raga una cosa, non quotiamo a ripetizione i post cartellinati

[rocky 80]

Ragazzo ..qualsiasi cosa tu abbia ingerito o inalato o ti sia iniettato .................ERA SCADUTO!!!!!

quoto...
che poi io a ribosio non lo capisco...nel senso che non capisco quando è serio e quando scherza... a volte parla dei farmaci come unica strada per l'enormità, altre paragona gli integratori ai farmaci stessi...salvo poi contraddire master che dice la stessa cosa

detto ciò stamane il mio beverone è diventato ancora più simile a quello di wallace
-crea,taurina,gluta,magnesio,brioschi....i muscoli sono tutt'ora gonfi come ieri sera dopo il wo...