ciao ragazzi....mio padre mi ha comprato in regalo queste proteine....ma vanno bene da assumere dopo l'allenamento(30gr)???? cosa ne dite??? sulla conferzione c'è scritto "time released" e "protein blend".....aspetto al + presto risposta...grazie ciao
Vanno bene queste????
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non metterle in relazione al WO , ma in relazione agli altri momenti in cui prendi altre fonti proteiche.
Se hai lunghi periodi scoperti , prendile prima di questi
Io farei un bel Mattina/prenanna o primo pomeriggio se nn ti spari mega spuntino
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dunque mi sn informato....sn + a lento rilascio ke nn a veloce...io faccio lo spuntino dopo il wo (bresaola ecc)....xo' m sn stufato di ste cose e allora mi kiedevo se qst proteiene potevano andare bene...xo' visto ke sn a lento rilascio e al nostro corpo servono a veloce dopo il wo cosa devo fare cn qst? prenderle poco prima del wo?
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