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Gli amino wafer sono gradevoli di gusto e se non ricordo male hanno 3.5 grammi di aminoacidi ciascuno, sono ottimi come fonte proteica per gli spuntini, quelli liquidi non li ho mai provati.
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Originally posted by phoenix: Gli amino wafer sono gradevoli di gusto e se non ricordo male hanno 3.5 grammi di aminoacidi ciascuno, sono ottimi come fonte proteica per gli spuntini, quelli liquidi non li ho mai provati.
Perche' vorrei prenderli prima di andare a nanna...perche' con il frullatone proteico........faccio fatica a digerirlo.....e volevo sapere....se aveva carbo.....!!! almeno per vedere quanti....
prendo spesso ,anche adesso, gli amino fuel liquid, che ritengo un eccellente prodotto.
ma solo dopo il work out.
non credo abbia senso prenderli prima di dormire. comunque hanno una alta percentuale di carbo (secondo l'etichetta italiana oltre il 50, secondo quella italiana oltre il 60%: non sono preciso perchè vado a memoria, ma se vuoi controllo meglio.)
se proprio non digerisci il frullatone e vai a letto a digiuno, l'ideale è una dose di glutammina e basta secondo me.
ciao
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