Siccome non sono molto pratico su queste cose, chiedo un vostro parere.
Fino ad ora utilizzavo i sali minerali e le maltodestrine durante i vari giri di molti Km.
Però non ho esperienze sul dopo "sforzo" e quindi sul recupero o anche come gestire gli integratori durante le giornate.
Fino ad ora utilizzavo i sali minerali e le maltodestrine durante i vari giri di molti Km.
Però non ho esperienze sul dopo "sforzo" e quindi sul recupero o anche come gestire gli integratori durante le giornate.
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