assunzione vit b

**Sergio** · 09-07-2007, 22:49:19

Dovresti per lo meno dirci quanta e che tipo di vitamina B c'è dentro ...

Ad ogni modo le cose sono due :

1) Leggere l'etichetta, li c'è scritto.
2) Solitamente si usa ai pasti.

**diesel82** · 09-07-2007, 22:50:05

hai presente betotal????

**bloodz** · 09-07-2007, 23:20:32

Originariamente Scritto da diesel82 Visualizza Messaggio

hai presente betotal????

Dovresti per lo meno dirci quanta e che tipo di vitamina B c'è dentro ...

Ad ogni modo le cose sono due :

1) Leggere l'etichetta, li c'è scritto.
2) Solitamente si usa ai pasti.

**dago85** · 09-07-2007, 23:33:18

Originariamente Scritto da diesel82 Visualizza Messaggio

ragazzi oggi ho comprato un integratore di vitamina b, quante compresse dovrei assumere e in quali momenti della giornata???

xchè hai comprato un integratore di vit b?

**diesel82** · 10-07-2007, 02:55:16

me lo hanno consigliato per il recupero.

**dago85** · 10-07-2007, 10:45:56

attento xchè la vit b nn è come la c..

***Ribosio80*** · 10-07-2007, 12:34:56

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Dovresti per lo meno dirci quanta e che tipo di vitamina B c'è dentro ...

Ad ogni modo le cose sono due :

1) Leggere l'etichetta, li c'è scritto.
2) Solitamente si usa ai pasti.

la vit b è una sola la principale la b12

tutti gli altri tipi sono coenzimi della vitamina b...ma non sono la b12.

***Ribosio80*** · 10-07-2007, 12:35:57

Originariamente Scritto da diesel82 Visualizza Messaggio

ragazzi oggi ho comprato un integratore di vitamina b, quante compresse dovrei assumere e in quali momenti della giornata???

il doppio di quanto indicato e preso la mattina...se usato x aumentare fame recupero e robustezza....

okkio xche quando stacci diventi un po fiacco cianotico