Integratori Base

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  • MIprestiUNpettorale?
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    Integratori Base

    Ragazzi vediamo se ho capito un pò leggendo...

    Gli integratori "base" ed "economici" che non dovrebbero mancare per una corretta integazione sono:

    Omega 3
    Maltodestrine
    Destrosio

    Avete altro a aggiungiere?

    Grazie 1000
    Last edited by MIprestiUNpettorale?; 08-07-2007, 13:42:21.

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  • dago85
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    • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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    #2
    multivitaminici:
    -vit c
    -optimen

    toglierei il destrosio e lascerei solo maltodestrine o vitargo

    integratori:
    omega 3
    malto o vitargo
    whey
    bcaa
    potassio e magnesio
    ginko bilboa

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    • Ribosio80
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      • dalle nubi
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      #3
      si ma se unisci tutti sti integratoruni spendi un botto x integrare sostanze che con un po di frutta e pesce prendi meglio

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      • dago85
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        • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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        #4
        iperintegrazione

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        • MIprestiUNpettorale?
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          • Jul 2005
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          #5
          A ok allora tolto il destrosio...

          Ce l'avevo messo perchè avevo letto nel forum che dopo il work si consigliava

          30g malto+10g destrosio


          Non capisco una csoa però...

          Mi hai scritto

          malto o vitargo

          Ma leggo che le maltodestrine sono carboidrati mentre il vitago sono zuccheri... come mai o l'uno o l'altro?

          Grazie 1000

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          • dago85
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            • Sep 2006
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            #6
            Originariamente Scritto da MIprestiUNpettorale? Visualizza Messaggio
            A ok allora tolto il destrosio...

            Ce l'avevo messo perchè avevo letto nel forum che dopo il work si consigliava

            30g malto+10g destrosio


            Non capisco una csoa però...

            Mi hai scritto

            malto o vitargo

            Ma leggo che le maltodestrine sono carboidrati mentre il vitago sono zuccheri... come mai o l'uno o l'altro?

            Grazie 1000
            guarda lo zucchero è composto da carboidrati

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            • MIprestiUNpettorale?
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              #7
              Si certo però cercando in 2 secondi su google mi è venuto fuori

              malto come carboidrati e vitago come zucchero quindi credevo fossero 2 cose differenti... anche perchè ho visto su musclenutrition che le malto costano pochissime mentre il vitago costa molto.

              Grazie 1000

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              • MIprestiUNpettorale?
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                #8
                Scusa...

                optimen

                dove si trova?

                Grazie 1000

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                  #9
                  Ottimo anche il Waximaize della IDS al posto del Vitargo



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