Per una persona che va in palestra senza essere un culturista/agonista, integratori come BCAA, Creatina, glutamina etc etc secondo voi sono essenziali, opzionali o inutili?
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45Inutili0%1Opzionali0%32Essenziali0%12
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opzionalisigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_ -
ho votato cosi anch'io, ma dipende anche da tanti altri fattori, ad es? che lavoro fai? ti stanchi tanto al lavoro? Riesci sempre a mangiare bene in ogni pasto?Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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manca costosi
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sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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Opzionali... è solo una questione di praticità.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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il mio istruttore ha detto ke sono inutili
ke l'unico cambiamento degno di nota lo apporta il doping
per il resto sono solo soldi buttati...
forse ha esagerato ma c'è del vero imho in quel ke ha dettoCommenta
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opzionali
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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c'è del vero,perchè dipende che uso ne fai.Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza MessaggioCommenta
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io non credo al parere del tuo istruttore. Per me restano comunque opzionali anche se...vuoi mettere una bella integrazione ad esempio di cee e aakg? la differenza si vede e si sente. Soldi buttati fino a un certo punto. Ad esempio per semplici integratori di crea e gluta non penso siano soldi buttati, risultati ne danno e penso ke molti di noi sono soddisfatti da questa semplice integrazione di base.Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
mi ricorda un mio cliente, aveva una palestra, ogni volta che gli consegnavo le proteine o le barrette, diceva sempre: che coglioni........facessero come me.........solo anabolizzanti, altro che queste cazzate!!!!!
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
mi ricorda un mio cliente, aveva una palestra, ogni volta che gli consegnavo le proteine o le barrette, diceva sempre: che coglioni........facessero come me.........solo anabolizzanti, altro che queste cazzate!!!!!
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Sono uno studente...Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
Ai pasti mangio bene e cmq integro con proteine in polvere che reputo essenziali, e non rientrano in questo sondagggio
E' proprio questo il mio dilemma... sto buttando soldi?Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
E' ovvio che qualcosa fanno, però bisogna vedere se i risultati sono davvero apprezzabili...
Certo la creatina ti gonfia un po' i muscoli d'acqua e ti fa prendere qualche chilo... ma l'effetto dura solo durante l'assunzione... e allora qual è il vantaggio? ( ricordo il contesto non agonistico)
Cioè? Puoi spiegarti meglio? tnksOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
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le dosi goku,intendevo semplicemente quello.Originariamente Scritto da GoKu_86_ Visualizza Messaggio
Cioè? Puoi spiegarti meglio? tnks
se rispetti le dosi stabilite con diversi supplementi,ne ricavi poco niente.Last edited by Ospite; 06-07-2007, 22:17:55.Commenta
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