ALC, protocollo continuo...pro o contro?

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  • phoenixxx
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    #16
    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
    ottimo a volte a mia madre faccio paura...sembro un pazzo..
    cmq invece pensavo voi la prendete durante il pasto o alla fine o pre?
    l'alc lo prendo insieme al termogenico a stomaco vuoto. nei giorni di WO lo prendo, sempre insieme al termogenico pre wo.

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    • rocky 80
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      #17
      Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
      l'alc lo prendo insieme al termogenico a stomaco vuoto. nei giorni di WO lo prendo, sempre insieme al termogenico pre wo.
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • MxRacer
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        #18
        Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
        è un bel pò che assumo 4 cps di ids al giorno. sono 2,4 grammi. a scendere di grasso sto scendendo, ma non posso imputare con sicurezza all'alc questo risultato. c'è la dieta, la nuova scheda della palestra, il cardio ed altri integratori come l'ala e cla3.
        non lo saprò mai
        4caps al di di alc ids sono 800mg di acetil carnitina
        Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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        • rocky 80
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          #19
          Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
          4caps al di di alc ids sono 800mg di acetil carnetina
          2,4g
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • MxRacer
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            #20
            Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
            2,4g
            le caps ids da 600mg contengono 200mg di carnitina e 400 di acido acetico
            Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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            • MxRacer
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              #21
              anche xkè 200mg per caps è il dosaggio max consentito in Italia
              Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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              • rocky 80
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                #22
                Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                le caps ids da 600mg contengono 200mg di carnitina e 400 di acido acetico
                e quindi sono 600mg di acetyl carnitina che è composta da carnitina e acido acetico
                Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                anche xkè 200mg per caps è il dosaggio max consentito in Italia
                infatti se togli l'etichetta italiana sotto c'è quella VERA americana
                è un pò come con la vit c...anche la eurosup scrive 180mg...poi aggiunge per mezza caps...ora voglio vedere chi è che spezza la caps
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • phoenixxx
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                  #23
                  Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                  4caps al di di alc ids sono 800mg di acetil carnitina
                  il rapporto della ids è 2 parti di gruppo acetico (400mg) e una di l-carnitina (200mg) a formare appunto 600 mg di Acetil L carnitina.
                  non confondiamo la carnitina da sola con l'ALC che è un composto.

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                    #24
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    e quindi sono 600mg di acetyl carnitina che è composta da carnitina e acido acetico

                    infatti se togli l'etichetta italiana sotto c'è quella VERA americana
                    è un pò come con la vit c...anche la eurosup scrive 180mg...poi aggiunge per mezza caps...ora voglio vedere chi è che spezza la caps
                    Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                    il rapporto della ids è 2 parti di gruppo acetico (400mg) e una di l-carnitina (200mg) a formare appunto 600 mg di Acetil L carnitina.
                    non confondiamo la carnitina da sola con l'ALC che è un composto.
                    vabè ragazzi fate un po' come volete
                    Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                    • rocky 80
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                      #25
                      Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                      vabè ragazzi fate un po' come volete
                      amico è così non è che facciamo come vogliamo...tu parli di un'altra cosa...l'acetyl carnitina è composta da carnitina e acido acetico...insieme danno il princio acetyl carnitina...
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        #26
                        L'acido acetico serve a rendere biodisponibile la carnitina nell organismo,ma la sostanza che promuove l'ossidazione dei grassi a livello mitocondriale è la carnitina;quindi secondo il mio modesto parere,non h asenso considerare 600mg di alc quando 400 sono di acido acetico ma sarebbe piu opportuno conteggiare gli mg di carnitina
                        Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                          #27
                          Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                          L'acido acetico serve a rendere biodisponibile la carnitina nell organismo,ma la sostanza che promuove l'ossidazione dei grassi a livello mitocondriale è la carnitina;quindi secondo il mio modesto parere,non h asenso considerare 600mg di alc quando 400 sono di acido acetico ma sarebbe piu opportuno conteggiare gli mg di carnitina
                          questo ragionamento è corretto se decidi di assumere carnitina...l'acetyl carnitina è entrambe...più disponibile infatti viene presa in dosaggi minori della solo l-carnitina...
                          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

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                            vabè ragazzi fate un po' come volete
                            forse hai le idee un pò confuse.

                            qui parli di

                            4caps al di di alc ids sono 800mg di acetil carnetina
                            mentre qui

                            le caps ids da 600mg contengono 200mg di carnitina e 400 di acido acetico
                            hai prima detto che che 4 cps di ids contengono 800mg di alc, mentre poi hai scritto per confermare la tua tesi che le ids contengono 200mg di carnitina e 400 di acetico. c'è qualcosa che non va nel tuo ragionamento. magari volevi scrivere che 4 ids fanno 800 mg di l-carnitina e non di ALC.

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                              #29
                              ids sn 600mg di alc a cps

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                              • phoenixxx
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                                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                                questo ragionamento è corretto se decidi di assumere carnitina...l'acetyl carnitina è entrambe...più disponibile infatti viene presa in dosaggi minori della solo l-carnitina...
                                appunto . dato che con il gruppo acetico è più biodisponibile le dosi, a parità di carnitina son minori. come nel caso della creatina monoidrata che ne devi prendere 10 gr e della etil estere di cui ne bastano 2,5gr per dare lo stesso effetto dei 10 di monoidrata.

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