ALC e GAKIC in definizione

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  • mrhankey87
    Bodyweb Advanced

    • Aug 2006
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    #1

    ALC e GAKIC in definizione

    Dovendo assumere queste due sostanze in abbinamento....dovrei abbassare i dosaggio di una delle due oppure posso tenerlo come se le usassi in singolo?
    La ALC ho comprato capsule eurosup da 250mg, farei un mese a scalare partendo da 12 al giorno per poi andare a 10 seconda settimana,7 la terza e 5 la quarta. Il gakic prendendolo solo prima di allenamento come dosaggio americano sarebbe 8 capsule...giusto?
    Come consigliate di prendere ALC e gakic prima dell'allenamento? Prima l'uno...l'altro...a che distanza..se devo diminuire le dosi..stomaco vuoto o no...se ci sono sides....ditemi TUTTO!!!
    Tag: Nessuno
  • rocky 80
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    • Apr 2005
    • 29854
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    #2
    Originariamente Scritto da mrhankey87 Visualizza Messaggio
    Dovendo assumere queste due sostanze in abbinamento....dovrei abbassare i dosaggio di una delle due oppure posso tenerlo come se le usassi in singolo?
    La ALC ho comprato capsule eurosup da 250mg, farei un mese a scalare partendo da 12 al giorno per poi andare a 10 seconda settimana,7 la terza e 5 la quarta. Il gakic prendendolo solo prima di allenamento come dosaggio americano sarebbe 8 capsule...giusto?
    Come consigliate di prendere ALC e gakic prima dell'allenamento? Prima l'uno...l'altro...a che distanza..se devo diminuire le dosi..stomaco vuoto o no...se ci sono sides....ditemi TUTTO!!!
    vai come da protocollo come se li prendessi singolarmente
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • mrhankey87
      Bodyweb Advanced

      • Aug 2006
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      #3
      Ok, grazie. Ma nello specifico cambia qualcosa prendere uno prima dell'altro prima di allenarsi e devo rispettare un intervallo di tempo tra un'assunzione e l'altra?

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      • rocky 80
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        #4
        Originariamente Scritto da mrhankey87 Visualizza Messaggio
        Ok, grazie. Ma nello specifico cambia qualcosa prendere uno prima dell'altro prima di allenarsi e devo rispettare un intervallo di tempo tra un'assunzione e l'altra?
        entrambi un 30' prima del wo...magari puoi fare 45 minuti prima prendi il gakic e 30' prima alc
        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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