ceo vs cee

[divemaster]

Io sto aspettando che mi arrivi CM2 San....(Sly se non mi farà niente ti faccio mangiare nell'ordine(ti taglio i viveri non si può dire,sei già a carne e acqua):4 kinder maxi king, 3 piadine strapiene, 2 porzioni e mezza di parmigiana e se c'è posto un bel brodetto di pesce con 2-3 litri d'olio)....



ovviamente scherzo....anzi,colgo l'occasione per ringraziarlo ancora,sempre molto molto disponibile....

[Sly83]

il mio progetto per la mia prossima integrazione è il seguente:

pre colazione:
5g di NAG
1 supradin

30' pre w/o:
8cm2
10g bcaa

immediatamente post w/o
5g di NAG
10g di pool

pre nanna:
10g di NAG
3cps di ZMA


alimentazione: riso e pollo e giusto qualche cucchiaio di olio e un paio di ovetti (sempre meno riso con il passare delle settimane).
settembre PSMF 2+1+2+2.
una settimana pre-contest stacco ogni forma di integrazione.
in ricarica, R-ALA, cromo e taurina.

un regime integrativo analogo (al posto del NAG la gluta micronizzata; e al posto del CM2 creapure), lo impiegai prima della mia prima gara.
crea e gluta avrei potuto tenerle fino all'ultimo, dato che su di me NON AVEVANO APPANNATO AFFATTO, anzi..tornassi inidietro..ripenso a come stavo 7 gionri prima della gara nonostante tutti gli intrugli..


Cmq, ribadisco tra CEE e CEo, starei sul CEO

[PIGBULL]

il mio progetto per la mia prossima integrazione è il seguente:

pre colazione:
5g di NAG
1 supradin

30' pre w/o:
8cm2
10g bcaa

immediatamente post w/o
5g di NAG
10g di pool

pre nanna:
10g di NAG
3cps di ZMA


alimentazione: riso e pollo e giusto qualche cucchiaio di olio e un paio di ovetti (sempre meno riso con il passare delle settimane).
settembre PSMF 2+1+2+2.
una settimana pre-contest stacco ogni forma di integrazione.
in ricarica, R-ALA, cromo e taurina.

un regime integrativo analogo (al posto del NAG la gluta micronizzata; e al posto del CM2 creapure), lo impiegai prima della mia prima gara.
crea e gluta avrei potuto tenerle fino all'ultimo, dato che su di me NON AVEVANO APPANNATO AFFATTO, anzi..tornassi inidietro..ripenso a come stavo 7 gionri prima della gara nonostante tutti gli intrugli..


Cmq, ribadisco tra CEE e CEo, starei sul CEO

Le prime volte ke usi il CM2 ti prudono pure le orecchie.......


Mi piace lo schemino.......

[bboy18]

il mio progetto per la mia prossima integrazione è il seguente:

pre colazione:
5g di NAG
1 supradin

30' pre w/o:
8cm2
10g bcaa

immediatamente post w/o
5g di NAG
10g di pool

pre nanna:
10g di NAG
3cps di ZMA


alimentazione: riso e pollo e giusto qualche cucchiaio di olio e un paio di ovetti (sempre meno riso con il passare delle settimane).
settembre PSMF 2+1+2+2.
una settimana pre-contest stacco ogni forma di integrazione.
in ricarica, R-ALA, cromo e taurina.

un regime integrativo analogo (al posto del NAG la gluta micronizzata; e al posto del CM2 creapure), lo impiegai prima della mia prima gara.
crea e gluta avrei potuto tenerle fino all'ultimo, dato che su di me NON AVEVANO APPANNATO AFFATTO, anzi..tornassi inidietro..ripenso a come stavo 7 gionri prima della gara nonostante tutti gli intrugli..


Cmq, ribadisco tra CEE e CEo, starei sul CEO

tu o immondo che di integratori non ne volevi sentir parlare , avessi i soldi ti faresti ora il doppio dle bibiwollace

[Sly83]

tu o immondo che di integratori non ne volevi sentir parlare , avessi i soldi ti faresti ora il doppio dle bibiwollace

non ti vedo su msn testino

[PIGBULL]

tu o immondo che di integratori non ne volevi sentir parlare , avessi i soldi ti faresti ora il doppio dle bibiwollace

Stolto......è perchè ha finalmente capito ke senza una "massiccia" integrazione la via per l'Olympo gli sarebbe preclusa......

[divemaster]

il mio progetto per la mia prossima integrazione è il seguente:

pre colazione:
5g di NAG
1 supradin

30' pre w/o:
8cm2
10g bcaa

immediatamente post w/o
5g di NAG
10g di pool

pre nanna:
10g di NAG
3cps di ZMA


alimentazione: riso e pollo e giusto qualche cucchiaio di olio e un paio di ovetti (sempre meno riso con il passare delle settimane).
settembre PSMF 2+1+2+2.
una settimana pre-contest stacco ogni forma di integrazione.
in ricarica, R-ALA, cromo e taurina.

un regime integrativo analogo (al posto del NAG la gluta micronizzata; e al posto del CM2 creapure), lo impiegai prima della mia prima gara.
crea e gluta avrei potuto tenerle fino all'ultimo, dato che su di me NON AVEVANO APPANNATO AFFATTO, anzi..tornassi inidietro..ripenso a come stavo 7 gionri prima della gara nonostante tutti gli intrugli..


Cmq, ribadisco tra CEE e CEo, starei sul CEO

Ovviamente tutto alla grande....giusto non capisco cosa sia 2+1+2+2(PSMF si...so cosè)....

Beato te che non tha appannato la creapure....io m'ero gonfiato d'acqua,ci soffro di mio,maledetta ritenzione...

[divemaster]

Le prime volte ke usi il CM2 ti prudono pure le orecchie.......

Eh ho letto infatti....beta alanina vero?cmq meglio a saperlo prima....

[Sly83]

2+1+2+2 significa 2 giorni very ipocalorica; 1 giorno ricarica; 2 giorni very ipocalorica; 2 giorni ricarica.
allenamenti ovviamente in scarica, altissimissimo volume
ma questo solo alla fine, il grosso sarà riso e pollo forever.
i carbo sono troppo importanti per privarsene (le stesse chetogeniche DEVONO avere ricariche).

[criss]

oggi m i è finalmente arrivata la cee, in polvere..ma ***** come fa schifo...è amara da star male, ha veramente un gustaccio, ma rende da quel che ho visto oggi, ne ho preso 5 g prima e 5 g dopo il w.o.
a giorni mi arriva l'arginina d-malate..temo che come gusto sarà pure peggio....

comunque è normale che la cee faccia cagare di gusto?

[Sly83]

si cris

[criss]

si cris

va beh chi se ne frega basta che funzioni

mi mangerei pure le scatolette per i cani se andassero bene

[divemaster]

va beh chi se ne frega basta che funzioni

mi mangerei pure le scatolette per i cani se andassero bene

Pensa se avessero tipo 50 gr di pro x 100 gr e il resto acqua....la gente mangerebbe con i propri cani... sai che scene

[divemaster]

2+1+2+2 significa 2 giorni very ipocalorica; 1 giorno ricarica; 2 giorni very ipocalorica; 2 giorni ricarica.
allenamenti ovviamente in scarica, altissimissimo volume
ma questo solo alla fine, il grosso sarà riso e pollo forever.
i carbo sono troppo importanti per privarsene (le stesse chetogeniche DEVONO avere ricariche).

Sempre puntuale!!
Immaginavo fosse così,xò visto mai....
Sono d'accordissimo sui carbo...io stesso mi sto trovando meglio con 150 gr carbo se mi alleno e 70-80 quando non mi alleno...ho provato a restare fisso su 70 sempre,mi svuotavo a vista d'occhio....
Penso che farò una low carb anche x la massa...uno d quei lean building di Dorian...putroppo appena alzo i cho metto acqua,acqua,acqua,sembro incinto....

[frastaff89]

scusateme ragazzi...credevo davvero ke la cee MT fosse in polvere...tutti parlavate di sto gusto nauseabondo...

kiedo pubbliche scuse!

PARDON!