personalmente non sono stato mai un gran fruitore di integratori, non tanto x quello che "si diveva" quanto x una questione economica...x l'appunto, mi rendo conto che x praticare livelli elevati di sport l'integrazione sia necessaria.
Ora sappiamo benissimo quanto la carta stampata, le tv , i professionisti delle diete calbresiane, etc...sostengano su integrazione e quante nefandezze vengano dette da "dottorini"...
proprio La Stampa, oggi riporta la giornata tipo dei giocatori della nazionale rugby:
interessante come sia detto che facciano ben 3 "assunzioni" di integratori: apena svegli, metà mattina e prima di andare a letto.
le uniche sostanze di cui si parla sono: proteine e glutammina nell'integrazione pre nanna...
Ora io vedo dei ragazzi in forma e sani....degli esempi tanto pubblicizzati come fighi...xchè non dovrei allora prendere a modello anche il loro stile di vita?
Ora sappiamo benissimo quanto la carta stampata, le tv , i professionisti delle diete calbresiane, etc...sostengano su integrazione e quante nefandezze vengano dette da "dottorini"...
proprio La Stampa, oggi riporta la giornata tipo dei giocatori della nazionale rugby:
interessante come sia detto che facciano ben 3 "assunzioni" di integratori: apena svegli, metà mattina e prima di andare a letto.
le uniche sostanze di cui si parla sono: proteine e glutammina nell'integrazione pre nanna...
Ora io vedo dei ragazzi in forma e sani....degli esempi tanto pubblicizzati come fighi...xchè non dovrei allora prendere a modello anche il loro stile di vita?
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