CONFLITTO TRA RECETTORI (GAW E NICO FATEVI SOTTO)

[JOBLACK]

Siccome io mi sono fatto un opinione in merito volevo un parere anche da voi due guru!

Che ne pensate del conflitto tra i recettori riguardo all'assunzione di glutamina e BCAA contemporaneamente?

E tra creatina e glutamina?

Ovviamente la domanda è rivolta a tutti quelli che hanno un parere in merito (Phoenix,Napalm,ecc)!

[Gawain]

Esprimo la mia opinione non in base alle teorie lette sui libri, ma in base a quello che ho sperimentato su me stesso.
Ho avuto la sensazione che l'abbinamento BCAA\glutammina\creatina nella stessa assunzione (pasto post-wo glucidico) mi abbiano dato maggiori risultati.
Non credo che le diverse sostanze facciano "a pugni" per entrare nelle cellule muscolari

[goan]

studi al riguardo mi pare non ce ne siano!!
se assunti nel beverone post workout li assimili benone!!
e poi i recettori non c'entrano nulla!!
sempre di recettori parlate , ma sapete che sono?

goan

[nicodipietro]

Concordo con Gaw!! è una questione... di portafogli! insieme è molto meglio, non sono ormoni che vanno a legarsi nei recettori per "trasmettere l'informazione", sono aminoacidi che devono entrare nella cellula!

Al massimo puoi saturare i recettori dell'insulina se usi prodotti come celltech tutti i giorni per diverse settimane nel senso che diventi più resistente all'insulina e "apre" di meno le "porte" cellulari, ma assolutamente non vanno in contrasto gli integratori che hai detto tu!

[Potino78]

Intervengo nella discussione riportando il mio piano di supplementazione attuale (prettamente anticatabolico): integro in definizione da circa un mese con BCAA + Glutammina pre (mezz'ora prima affichè possano venire metabolizzate) e post work out.

Personalmente come Gawain sono soddisfatto da questo tipo di abbinamento.

Si tratta di assumere 3 aminoacidi essenziali con un aminoacido non essenziale. Non ne vedo l'incompatibilità.

[JOBLACK]

Postato originalmente da : goan:
<STRONG>studi al riguardo mi pare non ce ne siano!!
se assunti nel beverone post workout li assimili benone!!
e poi i recettori non c'entrano nulla!!
sempre di recettori parlate , ma sapete che sono?

goan</STRONG>

Infatti io sono della stessa opinione di Gawain,Nico e Potino!

E comunque ho appena finito di leggere un excursus sul conflitto tra recettori; i pareri sono contrastanti (scentificamente parlando); quindi è meglio basarsi sull'empirismo e sulle sperienze personali.

Io ho parlato di recettori semplicemente perche'mi è stata posta la domanda e volevo i pareri delle persone che ritengo affidabili e competenti per confrontarli con i miei.

[Napalm]

Avevo letto anche io del conflitto tra recettori ma personalmente me ne frego
Utilizzo BCAA mezz'ora prima e appena dopo cominciato l'allenamento. Appena finito glutammina (se devo fare anche aerobica la prendo anche tra la sessione coi pesi e la cyclette)