il miglior integratore per l'incremento della forza??

[Ribosio80]

LOL? ma scherzi?? è un dolcificante IPER CALORICO...ci campano le api regine...saranno mica sceme loro oppure è il miele piu pregiato?

la papa reale fa cagare al pene, gia le brutte figure se mi porto il tonno al nat in giro ci manca la pappa reale e mi prendera x il culo tutta la sicilia orientale

[bloodz]

la papa reale fa cagare al pene, gia le brutte figure se mi porto il tonno al nat in giro ci manca la pappa reale e mi prendera x il culo tutta la sicilia orientale

ti vergogni di prendere un cucchiaino di miele e vai in giro con pasticche e pasticchine prese ogni due ore, in relazione con ciò che hai mangiato due secondi prima così che venga assimilato senza problemi ?
ma và..
e poi comunque ne basta un cucchiaino a casa prima che vai ad allenarti...o perchè nello spogliatoio in palestra che problema c'è? c'è gente che si fa le flebo un altro po negli spoiatoi...

[c_cccccc]

raga dato ke gli aminoacidi singoli (argi,gluta e taurina) li ho trovati un cps quanti g pre wo??

[criss]

5 argi + 10 gluta +5 taurina
metti pure 5 grammi di creatina

[c_cccccc]

allora, a casa ho arginina, arginina alfa-cheto qualcosa, gluta, crealic.

la mia ricerca al glicerolo continua, siamo a quaota 3 farmacie....

e x quanto riguarda la taurina, il ragazzo(mio amico) del negozio di integratori, mi ha detto ke nn è percepibile l'aumento di forza durante il wo e quindi mi ha detto ke nn serviva comprarla, e mi ha consigliato di ripiegare sulla argi aflfa-cheto qualcosa, gluta e crea.

[criss]

infatti come dicevo io, metti anocora una punta di bicarbonato e se lo trovi il glicerolo

[Whipper1980]

,,,,gli adattogeni male nn sono x la forza.....

[c_cccccc]

argi, gluta, creakic e bicarbonato, quanto prima del wo??

io ho la argi in cps, il creakic in cps, la gluta in polvere, e il bicarbonato in polvere.

quest'ultimo lo prendo singolarmente o assieme alla gluta ke è l'unica cosa ke sciolgo??

[criss]

lo prendi con la gluta, il tutto 30 minuti prima del work out

il glicerolo se lo trovi lo prendi con bicarbonato e gluta

[c_cccccc]

rag aalla 4^ farmacia ho trovato il glicerolo!!!!

modalità di assunzione insiemme all agluta??

[divemaster]

Comincia con 20-30 ml 2 ore prima del WO(2 cucchiai da minestra)....a qualcuno dosi maggiori ha dato cagarella...

[c_cccccc]

si ma la confezione che ho acquistato è da 50 ml....

è tanto poco mi sa.....

[c_cccccc]

ps è della A. SELLA...

[criss]

quanto ti è costatoè'
dovevi prenderne almeno mezzo litro..

[bloodz]

si ma la confezione che ho acquistato è da 50 ml....

è tanto poco mi sa.....

devi farti ordinare quello da 1 L
quello che hai te se ne và in 2 andate