periodo di stacco...quanto tempo basta?

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    periodo di stacco...quanto tempo basta?

    Dopo un ciclo di 30 gg di ALC e termogenico, prima di ricominciare un nuovo ciclo di 30gg quanti giorni di stacco bisogna fare?
    Ma è obbligatorio fare un ciclo di 30gg oppure si può portare anche a 40-45 giorni (in particolare il ciclo di ALC)? lo chiedo in particolare per il "pericolo" che dopo X giorni il corpo si abitua a questo tipo di integratori e prenderli non servirebbe più a niente!
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