Proteine con gusti diversi dal solito

[dago85]

se ti dico cosa mi sembra non la mangi più

eheh lo so cosa sembra..ma l'occhio inganna..x me è la cosa migliore che mi possa mangiare..tra un mega sgarro fatto di peggio schifezze e i quaker, preferisco i quaker...giuro..

[topper]

ma io non sono bravo... in quel periodo avevo molto tempo da perdere, ora un po' meno quindi son diventato + monotono

su,non fare il modesto... x i fiocchi di avena dici che sono più o meno tutti uguali come valori?

[Christian Troy]

OT: Troy, mi puoi dire il dosaggio della spirulina? io ho sia optimen che spirulina, che dici posso prenderli tutti e 2 o è sprecata la spirulina con optimen?

mai usata... prova a cercare su qualche shop erboristico e raddoppia la dose

[Christian Troy]

su,non fare il modesto... x i fiocchi di avena dici che sono più o meno tutti uguali come valori?

certo prendi quelli che ti convengono di più

[topper]

ok..grazie allora!

[Christian Troy]

ok..grazie allora!

[topper]

visto che sei ancora qui ne approfitto x un'ultima domanda :sullo yogurt!quale usi?(visto che non hai tempo e ora sei costretto a comprarlo)

[dago85]

se vuoi uno yoghurt senza farti problemi io uso questo: sojasun natural bio..è ottimo..

ho trovato questo prodotto da carrefour e nn costa nemmeno tanto 1,60 euro..è un prodotto a base di soia vi posto i valori:

x 100 gr 50 kcal

proteine 4,5 gr

carbo 2,4 di cui zuccheri 2,0

grassi 2,5
di cui saturi 0,4 - monosaturi 0,6 - polisaturi 1,5gr - omega3 0,2 gr

colesterolo 0

lattosio 0

fibre 0,005 gr

[Christian Troy]

visto che sei ancora qui ne approfitto x un'ultima domanda :sullo yogurt!quale usi?(visto che non hai tempo e ora sei costretto a comprarlo)

nessuno, come latticini uso soltanto del formaggio molto raramente... a volte 2 volte/week.... a volte nulla per tutta la week, lo uso per integrare la fonte proteica quando scarseggia

[dago85]

che ne pensi di quello che prendo io troy?

[topper]

se vuoi uno yoghurt senza farti problemi io uso questo: sojasun natural bio..è ottimo..

ho trovato questo prodotto da carrefour e nn costa nemmeno tanto 1,60 euro..è un prodotto a base di soia vi posto i valori:

x 100 gr 50 kcal

proteine 4,5 gr

carbo 2,4 di cui zuccheri 2,0

grassi 2,5
di cui saturi 0,4 - monosaturi 0,6 - polisaturi 1,5gr - omega3 0,2 gr

colesterolo 0

lattosio 0

fibre 0,005 gr

sembra ottimo davvero..almeno come valori 1.60 costa la conf da 250g?

[Christian Troy]

che ne pensi di quello che prendo io troy?

che la soia mi fa veramente schifo... tranne i germogli e la lecitina

[dago85]

sembra ottimo davvero..almeno come valori 1.60 costa la conf da 250g?

si 1,60 x 250 gr di prodotto..x me è ottimo sia come valori che per il resto..io me lo mangio mettendoci 20 goccie di tic dentro, un po di pro in polvere e dei frutti rossi surgelati..direi ottimo veramente e la cosa migliore è che è privo di lattosio..

[dago85]

che la soia mi fa veramente schifo... tranne i germogli e la lecitina

no no il sapore se ci fai le aggiunte che ho detto è strepitoso..

[Christian Troy]

no no il sapore se ci fai le aggiunte che ho detto è strepitoso..

sinceramente preferisco veicolare kcal e carbo su qualcosa di meglio