BSN : Sintha6 e lean dessert

[elfe]

sono proteine a "lento rilascio".teoricamente si dovrebbero assumere pre nanna.
e fin qui, ok.
ma sia le sintha che le lean dessert hanno un pozzo di carboidrati, e gia' qui...non mi ci trovo molto, visto che per porzione di 44gr mi ritrovo 22gr di pro 13 di carbo e 6 di grassi.oppure la lean che per 35gr mi ritrovo 22gr di pro, 7 di carbo e 3 di grassi.

dico io allora, perche' mettono l'olio di girasole nelle proteine o il mais...? cioe' queste dovrebbero essere proteine d'elite e per farmi una porzione DEGNA prima di andare a nanna (40/50 gr di pro) dovrei assimilare anche l'equivalente di 50 grammi di pane?
c'e' una funzione particolare a parte il fatto che le dessert hanno grassi buoni?

[Sergio]

Il punto è che la fissa del pre-nanna ce l'abbiamo molto in Italia, nel resto del mondo viene usata come una semplice proteina

[elfe]

Il punto è che la fissa del pre-nanna ce l'abbiamo molto in Italia, nel resto del mondo viene usata come una semplice proteina

scusa sergio....ma allora come la mettiamo con le micellari che hanno fatto scalpore per le "8" teoriche ore in cui dovrebbe rimanere in circolo?






p.s. vabbe' posto che sia cosi'...ma a questo punto il sinhta e' un gainer a percentuali invertite? u na proteina di qualita'? cioe' insomma non so come definirla....

[denver]

ma il sintha6 e un gainer o proteine??

[aleuleit]

ma il sintha6 e un gainer o proteine??

proteine lente,ma molto caloriche

[ripper]

infatti provata la syntha, per carità, da il suo contributo ma per me troppi carbo e grassi.. proteine arricchite, anche se sono a lento rilascio non vuol dire che debbano avere tutti questi alti valori di cho egrassi..... il prodotto diventa un semi gainer

[aleuleit]

infatti provata la syntha, per carità, da il suo contributo ma per me troppi carbo e grassi.. proteine arricchite, anche se sono a lento rilascio non vuol dire che debbano avere tutti questi alti valori di cho egrassi..... il prodotto diventa un semi gainer

vero