Ancora sulla carnitina

rocky 80

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#16

26-06-2007, 15:07:53

Originariamente Scritto da Fabietto84 Visualizza Messaggio

2,5 gr di ALC sono sufficenti associati ad attività erobica ed ad una buona alimentazione.
Assumili insieme ad una fonte di caffeina.

Io ti consiglio di tenere 2,5 gr la prima settimana poi a scalare per le seguenti 2 settimane e staccare la quarta, poi ricominci.

Quando scali tieni sempre il grammo prima dell'allenamento.

Aspetta anche altri pareri più autorevoli.

parlava di l-carnitina

http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

sigpic

"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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