accoppiata termogenico-alc costi e dosi.

[gibry]

è da un'ora che leggo post vecchi sull'argomento, quindi vi chiederò solo le cose a cui non sono riuscito a rispondermi da solo.


premetto anche che mi alimento come si deve e mi alleno nella maniera migliore possibile tre volte alla settimana pesi+9 minuti di HIIT
ho già perso un pò di grasso e ora vorrei integrare

sono arrivato alla conclusione(leggendo i vostri post) che un buon termogenico potrebbe essere L'MX-LS7 della isatori che contiene anche alc ma in quantità non sufficiente e quindi sarebbe ideale abbinarci della alc in compresse come le IDS
vorrei integrare in questo modo per i mesi di luglio e agosto(mi alleno tutta l'estate), potete darmi dei consigli sulle dosi in modo da regolarmi sulla quantità di prodotti da acquistare?

l'isatori è in conf da 120 capsule quindi dovendone prendere 3 al giorno come indicato mi basterebbero giusto 2 mesi no? voi consigliate di prenderne di più?
l'alc invece è 120 capsule da 600mg , il sito dice di prenderne 1 al giorno quindi basterebbe addirittura 4 mesi, ma mi pare di aver letto che non è sufficiente quindi anche in questo caso 2 al giorno? (c'è da considerare che ogni capsula di isatori contiene già 100mg di alc )

infine i prezzi sono questi (musclenutriotion)

85€ per 1 confezione di isatori e una di ALC Ids
112€ per 2 confezioni di isatori e una di ALC Ids



illuminatemi

[Shoulders]

xme è ok l'isatori è ottimo se poi ci aggiungi anche altra alc è meglio visto che ne contiene poca

[gibry]

xme è ok l'isatori è ottimo se poi ci aggiungi anche altra alc è meglio visto che ne contiene poca

bene quindi avevo capito bene leggendo i vecchi topic

ora rimane il dubbio sui dosaggi,
3 al giorno di isatori e 2 di alc sono sufficienti?

[Shoulders]

3+3 isatori per alc vedi tu

[gibry]

3+3 isatori per alc vedi tu

3+ 3 tutti i giorni sia quanto mi alleno che quando non mi alleno?

ma è il doppio di quello consigliato sulla conf!! non ci sono controindicazioni?
più che altro 6 al giorno per 2 mesi sono 360 capsule 3 scatole.. troppi soldi

per farmelo bastare 2 mesi(2 scatole) potrebbe essere un buon compromesso 3+3 nei giorni di allenamento e 2+2 nei giorni di riposo?
l'alc 2 compresse al giorno quindi 1,2 grammi che sommati a quelli del termogenico farebbero 1,8 nel giorno di wo e 1,6 nei giorni di riposo.



ci sta?

[Shoulders]

confezione dice 3+3 leggi bene si tutti i giorni quando non ti alleni
pre colaz e pre pranzo

[Shoulders]

dimenticavo 3+3 hai anche 200 mg di alc calcola te le dosi

[DNP]

dimenticavo 3+3 hai anche 200 mg di alc calcola te le dosi

Prendi 2 conf di isatori e una di alc IDS: arrivi a fare 6 settimane con entrambi.

Dosaggi: 2 cps di Mx-ls7 + 1cps di alc Ids x 3 volte al gg ( col - pranzo- cena) quando ti alleni una dose assumila 30' pre-wo.

[gibry]

confezione dice 3+3 leggi bene si tutti i giorni quando non ti alleni
pre colaz e pre pranzo

non l'ho ancora comprato quindi la confezione non l'ho letta... ma dalla tabella postata dice che la porzione è di 3 capsule che la confezione contiene 120 tabs( sono capsule o ogni tabs contiene 3 capsule?) e infine c'è scritto che la dose consigliata è di 2 compresse al giorno(saranno l tabs?quindi una tabs=3 compresse---- perciò dose consigliata 3+3 come dici tu). per la durata di circa un mese(ma come? per durare un mese 120 tabs se ne dovrebbero consumare 3 (tabs) al giorno)

mi sono perso chi ha mi dice il rapporto tra tabs, compresse capsule dell'isatori? magari qualcuno che ce l'ha perchè non ci ho capito nulla!

[gibry]

Prendi 2 conf di isatori e una di alc IDS: arrivi a fare 6 settimane con entrambi.

Dosaggi: 2 cps di Mx-ls7 + 1cps di alc Ids x 3 volte al gg ( col - pranzo- cena) quando ti alleni una dose assumila 30' pre-wo.

capito grazie, questi dosaggi li avete provati? prima o dopo i pasti(di quanti minuti prima o dopo?)

visto che sarebbero 112€ per 6 settimane( ) i risultati in un periodo del genere sarebbero apprezzabili con dieta e allenamento adeguato?

[DNP]

capito grazie, questi dosaggi li avete provati? prima o dopo i pasti(di quanti minuti prima o dopo?)

visto che sarebbero 112€ per 6 settimane( ) i risultati in un periodo del genere sarebbero apprezzabili con dieta e allenamento adeguato?

30' prima dei pasti.

Se abbinati ad un giusto regime alimentare e allenamento otterrai sicuramente degli ottimi risultati

[Shoulders]

sono cps singole sul retro si legge 3+3

[gibry]

30' prima dei pasti.

Se abbinati ad un giusto regime alimentare e allenamento otterrai sicuramente degli ottimi risultati

vabbè ci provo.
tanto l'estate scorsa 112€ non mi sarebbero bastati per 6 settimane ma per 3 appena di........ sbevazzate che quest'anno saranno molto ridotte al minimo

[gibry]

un ultima importante questione da porvi, ho letto in un vecchio topic dove si diceva se non sbaglio di assumere alc lontano dal calcio

confermate?perchè?

[gibry]

sono cps singole sul retro si legge 3+3

sì sì hai ragione dal sito leggo
MEN and WOMEN Under 200 lbs
Day 1 to Day 6: 2 capsules, 2 x daily
Day 7 & Beyond: 3 capsules, 2 x daily