Vi piace la mia integrazione pre cardio?

[Yashiro]

Domattina, la terza volta delle 3 previste la settimana, mi alzo alle 6:00, e alle 6:05 sono in strada a cavallo della mia bici!

Appena sveglio mi cucco:

10g di BCAA
3 cps di thermocut V2
300mg di fosfatidilserina

il tutto a stomaco vuoto, con abbondante acqua, per poi macinarmi un'oretta di cardio in fascia lipolitica... Al ritorno doccia e colazione (ore 7:15 circa).

Che ne dite, è sufficiente per mandar giù un pò di grasso (oltre al resto della dieta, chiaro) e mantenere la mia massuccia? Lo scudo è sufficiente?

[entropiauniverso]

tu come thermo non usavi l'isatori?...il thermocut V2 è diverso?...come mai l'hai cambiato? che marca è?

[Yashiro]

Il thermocut Vs è della pharmapure. Mai usato altri termogenici, anche perché questo è il primo che uso! Mi sa che mi confondi con qualcun altro... Comunque a detta di tanti è un ottimo prodotto.

[criss]

fosfaditilserina..è la PS no?
interessante, mi incuriosisce un sacco solo che non sono ancora riuscito ad usarla..
come la trovi?funziona?
la prendi anche prenanna?

marca prezzo etc? se vuoi dimmelo in PM

o alla mia mail, che è nel mio profilo

[rocky 80]

Domattina, la terza volta delle 3 previste la settimana, mi alzo alle 6:00, e alle 6:05 sono in strada a cavallo della mia bici!

Appena sveglio mi cucco:

10g di BCAA
3 cps di thermocut V2
300mg di fosfatidilserina

il tutto a stomaco vuoto, con abbondante acqua, per poi macinarmi un'oretta di cardio in fascia lipolitica... Al ritorno doccia e colazione (ore 7:15 circa).

Che ne dite, è sufficiente per mandar giù un pò di grasso (oltre al resto della dieta, chiaro) e mantenere la mia massuccia? Lo scudo è sufficiente?

integrazione ottima e complimenti anticipati per la volontà

[Yashiro]

fosfaditilserina..è la PS no?
interessante, mi incuriosisce un sacco solo che non sono ancora riuscito ad usarla..
come la trovi?funziona?
la prendi anche prenanna?

marca prezzo etc? se vuoi dimmelo in PM

o alla mia mail, che è nel mio profilo

La fosfatidilserina è proprio la PS, la sto provando proprio in questi giorni; la trovi in farmacia (si chiama Neobros) ma visto il prezzo (quasi 18 € per 40 cps da 100mg ) la uso solo nel pre cardio, a colazione e nel pre workout... Qualcosa si sente, ma le dosi sono ancora basse (200mg al mattino e 300 pre wo) ora proverò ad alzarle un pò e ti saprò dire!

integrazione ottima e complimenti anticipati per la volontà

Grazie! Eccomi appena tornato! Stamattina mi bruciava pure un occhio, per non fermarmi ho fatto quasi tutto il viaggio con un occhio chiuso! La volontà nello sforzo non mi manca, è nella dieta che ho ancora da imparare... E poi mi sono obbligato a farlo, voglio arrivare a 'sta stramaledetta definizione almeno a livello mediocre.

[alexguzz]

La fosfatidilserina è proprio la PS, la sto provando proprio in questi giorni; la trovi in farmacia (si chiama Neobros) ma visto il prezzo (quasi 18 € per 40 cps da 100mg ) la uso solo nel pre cardio, a colazione e nel pre workout... Qualcosa si sente, ma le dosi sono ancora basse (200mg al mattino e 300 pre wo) ora proverò ad alzarle un pò e ti saprò dire!


Grazie! Eccomi appena tornato! Stamattina mi bruciava pure un occhio, per non fermarmi ho fatto quasi tutto il viaggio con un occhio chiuso! La volontà nello sforzo non mi manca, è nella dieta che ho ancora da imparare... E poi mi sono obbligato a farlo, voglio arrivare a 'sta stramaledetta definizione almeno a livello mediocre.

Ottimo Ya. Ps non superare i 600mg al giorno, non ti serve a niente, 400 sono già più che suff.

[CiccioX]

buona integrazione!
ma corri a stomaco vuoto 3 volte a settimana?

[Whipper1980]

ma perchè la PS pre e nn post è un eccellente cortisol blocker la metterei quando serve prima è un pò sprecata.....

[Manchester]

io aggiungerei del guggulipid e magari un pò di the verde in capsule o altra caffeina

[Whipper1980]

e a sto punto anche Forslean!

[Shoulders]

poi diventa trasparente

[Yashiro]

buona integrazione!
ma corri a stomaco vuoto 3 volte a settimana?

No, vado in bici. Correre in fascia lipolitica per me è IMPOSSIBILE

io aggiungerei del guggulipid e magari un pò di the verde in capsule o altra caffeina

Thè verde già me ne bevo un litro nella mattinata, fatto fresco e nemmeno deteinato!

Whipper io lo prendo 2 minuti prima di correre, avrà un tempo di azione minimo, no? facevo conto sul fatto che partisse a far effetto durante l'erobica per prolungarsi un pò oltre. Tanto dopo faccio colazione.

[nitro84]

la fosfatidilserina immediatamente postworkout....qualndo il cortisolo è alle stelle

[Franfalu]

Domattina, la terza volta delle 3 previste la settimana, mi alzo alle 6:00, e alle 6:05 sono in strada a cavallo della mia bici!

Appena sveglio mi cucco:

10g di BCAA
3 cps di thermocut V2
300mg di fosfatidilserina

il tutto a stomaco vuoto, con abbondante acqua, per poi macinarmi un'oretta di cardio in fascia lipolitica... Al ritorno doccia e colazione (ore 7:15 circa).

Che ne dite, è sufficiente per mandar giù un pò di grasso (oltre al resto della dieta, chiaro) e mantenere la mia massuccia? Lo scudo è sufficiente?

Scudo ottimo.
Anche se io sono di quelli che preferisce fare acardio dopo i pesi...ma perchè son troppo pigro per svegliarmi presto(e resistere a stomaco vuoto) per fare cardio