Che vitamine assumete?

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    #1

    Che vitamine assumete?

    attualmente faccio cosi voi?

    colazione : 1 supradyn , 1 c tard , 1 cobaforte 2500

    pranzo : 1 cobaforte 2500 ,

    pre allenamento : 1 polase ,

    post allenamento : 1 c tard ,

    cena : 1 epynal 300 ,

    Tag: Nessuno
  • CiccioX
    Bodyweb Senior
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    • catania
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    #2
    io solo 1 supradyn a colazione e i sali minerali postwo

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    • uruk
      HOME TRAINER
      • Jan 2007
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      #3
      ho cominciato a prendere qualcosa dalla scorsa settimana..
      supradyn al mattino i giorni del wo (3)
      magnesio post wo pesi e post wo boxe

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      • Sergio
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        #4
        Io idem, un supradyn di tanto in tanto...



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        • tylerdurden84
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          • MiAmi?
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          #5
          io vitamina c tutto il giorno
          sigpic


          Originariamente Scritto da _Jamez_
          Le donne degli altri non le ho mai volute
          non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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          • Andrea82
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            #6
            1 supradyn o multicentrum a colazione e saliminerale per il WO
            sigpic
            "Non c'è vittoria senza sacrificio...."

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            • alexguzz
              Bodyweb Senior
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              #7
              Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
              attualmente faccio cosi voi?

              colazione : 1 supradyn , 1 c tard , 1 cobaforte 2500

              pranzo : 1 cobaforte 2500 ,

              pre allenamento : 1 polase ,

              post allenamento : 1 c tard ,

              cena : 1 epynal 300 ,
              perchè il polase pre? io lo metterei dopo. In più invertirei cobaforte e ephynal colazione/pre nanna.

              Io faccio: multivit a colazione + vit C
              post wo: calcio 500mg + 1 magnosol
              pre nanna: 1 cobaforte 2500
              capolavoro di GABRIELE81
              Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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              • DR. MORTE
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                • TORINO
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
                attualmente faccio cosi voi?

                colazione : 1 supradyn , 1 c tard , 1 cobaforte 2500

                pranzo : 1 cobaforte 2500 ,

                pre allenamento : 1 polase ,

                post allenamento : 1 c tard ,

                cena : 1 epynal 300 ,
                troppa roba....soldi buttati
                Originariamente Scritto da Gandhi
                Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                Originariamente Scritto da Gandhi

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                • Shoulders
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                  #9
                  Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                  perchè il polase pre? io lo metterei dopo. In più invertirei cobaforte e ephynal colazione/pre nanna.

                  Io faccio: multivit a colazione + vit C
                  post wo: calcio 500mg + 1 magnosol
                  pre nanna: 1 cobaforte 2500
                  mi sono sempre trovato bene cosi con il polase
                  tu faresti epy al mattino a colazione e il coba a cena o pre nanna?

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                    #10
                    Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
                    troppa roba....soldi buttati
                    Per me no soprautto in questo periodo

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                    • Socio
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                      #11
                      Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
                      troppa roba....soldi buttati
                      A parte il polase, sai di ke cosa parla..?
                      Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                      Originariamente Scritto da Steel77
                      però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
                        Per me no soprautto in questo periodo
                        Ti confido un segreto... Esistono anke frutta e verdura...
                        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                        Originariamente Scritto da Steel77
                        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                          Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                          Ti confido un segreto... Esistono anke frutta e verdura...
                          ne prendo ne prendo ma in def non troppa e per questi quantitativi te ne servono un enormità

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                            Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
                            ne prendo ne prendo ma in def non troppa e per questi quantitativi te ne servono un enormità
                            E ki ti dice ke ti servono QUEI quantitativi..?
                            Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                            Originariamente Scritto da Steel77
                            però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                              Pechè per esempio la vit c la ritengo fondamentale

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