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colazione : 1 supradyn , 1 c tard , 1 cobaforte 2500
pranzo : 1 cobaforte 2500 ,
pre allenamento : 1 polase ,
post allenamento : 1 c tard ,
cena : 1 epynal 300 ,
ho appena finito il multivit/multimin della reflex e vorrei riprenderlo(ve lo consiglio);adesso sto usando delle pastiglie da un grammo di vitamina C,una al giorno nel prenanna.
basta un google x saperlo..no?
rimango che sia troppa roba di cui il 50 abbondande venga espulso....quindi soldi buttati alla luce del fatto che non siamo in biafra e conduciamo delle vite con alimentazioni sane e complete.
cmq de gustibus...ma non ho mai capito questa overdose di micronutrienti...
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
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buona...io a vit c arrivo a 1.5 in sto periodo...colazionecena e post w.o. quando non mi alleno pranzo...ok.
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