Cromo picolinato

[srinivasa]

Chi mi ricorda le modalita' di assunzioni di questo integratore affinche' abbia degli effetti lipolitici e/o energizzanti ?
Io ricordavo una grammatura giornaliera vicina al grammo,forse qualcosina di piu',magari da dividere in due assunzioni di cui una,nel caso del giorno di allenamento, immediatamente precedente al wo... ne sapete di piu' ?
Grazie mille:-))

[Sergio]

Credo il dosaggio sia dell'ordine delle centinaia di mcg. millicentigrammi e per la precisione da 200 mcg. a 600 mcg. max.

[srinivasa]

Postato originalmente da : Sergio:
<STRONG>Credo il dosaggio sia dell'ordine delle centinaia di mcg. millicentigrammi e per la precisione da 200 mcg. a 600 mcg. max.</STRONG>

Allora i miei ricordi erano di molto esagerati... a pensarci meglio prima ne avrei presa una scatolina solamente:-)
In ogni caso nuovi consigli sono ben accetti,soprattutto in merito alla tempistica delle varie assunzioni.
Arigrazie 1000 ;-)

[srinivasa]

Nemmeno un piccolo aiutino?

[phoenix]

Dai 200 mcg. agli 800(ma non ci arriverei mai, fermati ai 400 mcg.)da prendere a pranzo e cena (200+200).

[brucespring]

IO penso che sia 1 grande prodotto.Funziona molto bene.

Ciao

[Potino78]

E' un buon integratore, anche secondo me funziona.

Mi trovo pienamente daccordo con quello che ha detto Phoenix sulle dosi, io personalmente lo assumo a colazione e a pranzo cioè quando mangio la maggior parte dei carboidrati visto che fra le altre cose il Cromo tende a stabilizzare la glicemia.