Riflessione sulle proteine

[Whipper1980]

La tua domanda è confusa...guarda che nel Thread si parla di proteine in generale, quindi non pensare solo a quelle in polvere...

Nel caso ti riferissi a quest'ultime cmq dipende dalle tue abitudini alimentari, dall'orario dei tuoi WO, dagli orari di lavoro...insomma da troppi fattori...

Ricorda che però l'assorbimento in una sola volta di quote proteiche molto elevate (dipende dal tuo peso e grado di allenamento) è cmq impossibile...(se mangi un Kilo di carne non assorbirai 200 o più grammi di proteine, ma una quantità molto inferiore)

io nn ne sarei troppo sicuro...

[aleuleit]

io nn ne sarei troppo sicuro...

appunto..

[ma_75]

io nn ne sarei troppo sicuro...

[aleuleit]

giacobino user

[RobertoMorelli]

io nn ne sarei troppo sicuro...

Riguardo a cosa ...dai Whip non mi bastonare...me...povero
neo-apprendista dei segreti della corretta nutrizione

[Whipper1980]

Riguardo a cosa ...dai Whip non mi bastonare...me...povero
neo-apprendista dei segreti della corretta nutrizione

...Tranci Ragazzo nessuna bastonata..... nn sarei così sicuro sulla quota di assorbimento proteico x pasto..... varia secondo una MAREA di parametri.... ad esempio c'è un utente che da settempbe fa solo un Post wo con 40d di prot e la cena con 100 e passa e STOP x tutta la giornata..... Ebbene questo utente ha effettuato un discreta ricomposizione corporea riuscendo a mettere qualche grammo di muscoletto malgrado gli allenamenti folli che farebbero venire 14 ictus al povero Tocci

PS son IO!

[alexguzz]

Riguardo a cosa ...dai Whip non mi bastonare...me...povero
neo-apprendista dei segreti della corretta nutrizione

non ci riferiamo alla nutrizione

[elfe]

ricordate che la pubblicita' terroristica alle proteine, che fanno male al fegato e ai reni e' fatta da "menti" messe apposta e pagate dalle case produttrici di farinacei e derivati, per andare in programmi televisivi e giornalistici di facile presa sul pubblico (leggi "uno mattina" e riviste da quoziente intellettivo pari a scarafaggi senza antenne) e tessere le lodi della "energia dei carboidrati" ecc.ecc. a scapito delle "dannosissime proteine".
A causa del proliferare di queste diete proteiche infatti, le suddette case anno dopo anno stanno perdendo milioni di euro di fatturati perche' la gente ha finalmente capito che la "dieta mediterranea" altro non e' che uno specchietto per le allodole per far vendere carboidrati complessi, e non una salutare dieta per perdere peso e praticare attivita' sportiva.

[alexguzz]

ricordate che la pubblicita' terroristica alle proteine, che fanno male al fegato e ai reni e' fatta da "menti" messe apposta e pagate dalle case produttrici di farinacei e derivati, per andare in programmi televisivi e giornalistici di facile presa sul pubblico (leggi "uno mattina" e riviste da quoziente intellettivo pari a scarafaggi senza antenne) e tessere le lodi della "energia dei carboidrati" ecc.ecc. a scapito delle "dannosissime proteine".
A causa del proliferare di queste diete proteiche infatti, le suddette case anno dopo anno stanno perdendo milioni di euro di fatturati perche' la gente ha finalmente capito che la "dieta mediterranea" altro non e' che uno specchietto per le allodole per far vendere carboidrati complessi, e non una salutare dieta per perdere peso e praticare attivita' sportiva.

come non quotarti

[tartufone]

ricordate che la pubblicita' terroristica alle proteine, che fanno male al fegato e ai reni e' fatta da "menti" messe apposta e pagate dalle case produttrici di farinacei e derivati, per andare in programmi televisivi e giornalistici di facile presa sul pubblico (leggi "uno mattina" e riviste da quoziente intellettivo pari a scarafaggi senza antenne) e tessere le lodi della "energia dei carboidrati" ecc.ecc. a scapito delle "dannosissime proteine".
A causa del proliferare di queste diete proteiche infatti, le suddette case anno dopo anno stanno perdendo milioni di euro di fatturati perche' la gente ha finalmente capito che la "dieta mediterranea" altro non e' che uno specchietto per le allodole per far vendere carboidrati complessi, e non una salutare dieta per perdere peso e praticare attivita' sportiva.

speriamo che sempre + persone si sveglino...

[elfe]

non a caso, infatti i nostri genitori ma sopratutto i nostri nonni, nel 70/80% dei casi soffrono o di diabete o comunque di glicemia altissima.
mentre uno smodato uso di proteine "potrebbe" far insorgere problemi di natura renale o epatica se accompagnati da una pessima idratazione e da uso di alcolici e abitudini errate, l'uso smodato di carboidrati (come leggo su certe riviste compreso men's health....che l'altro giorno cercavo l'indirizzo di un dietologo che aveva fatto una dieta allucinante per "far spuntare i muscoli"), comporta SICURAMENTE un innalzamento della glicemia con una molto piu' facile predisposizione al diabete col passare degli anni.