guaranà e kre-alkaline pre-cardio domande

[billly_13]

raga due domande dovrei farvi:
-la prima è che ne pensate del guarana e che uso ne fate, io ho provato ieri sera prima di un match di calcio a 7 quello in boccette liquide e veramente avrei corso per ore e sentivo molto meno l'affaticamento..cioè mi sono messo a letto e quasi quasi non prendevo sonno...

-secondo volevo sapere se prima di un attività aerobica o comunque anche nuoto consigliate la kre-alkalin da assumere...

ciao fatemi sapere

billy

[criss]

metti la punteggiatura

[billly_13]

metti la punteggiatura

ho aggiunto una virgola ma perchè avevi problemi a capire?!

boh ho scritto veloce che sono al lavoro, ma ho visto post ben peggiori...non è di certo un italiano degno del manzoni,ma dai si capisce....

comunque volevo un giudizio sul guaranà visto che ieri mi è sembrato davvero eccezionale e poi se secondo voi la kre-alkaline pre-aerobico o pre-nuoto può andare comunque visto che attualmente la uso solo pre-WO..

bye

[billly_13]

nulla? va buò io la prendo comunque vediamo come va...

[Sergio]

La Krealkalyna può aiutare, ovvio, durante le sessioni di nuoto o di calcio ed il guaranà essendo caffeina da quello stimolo in più, non esagerare con quest'ultimo.

[billly_13]

La Krealkalyna può aiutare, ovvio, durante le sessioni di nuoto o di calcio ed il guaranà essendo caffeina da quello stimolo in più, non esagerare con quest'ultimo.

no infatti non l'avevo mai preso neanche quando giocavo in eccellenza, ieri è stata la prima volta che ho avuto modo di provarlo, e probabilmente è per questo che ne ho sentito molto l'effetto...per il nuoto tento allora con la kre-alkaline se da gli stessi risultati dei pesi siamo a cavallo...

[mmaattyy]

Io prendo 1 kikka di guaranà mezzora prima di allenarmi. COnta che però la ciclizzo

[Yashiro]

Ma la creatina per l'attività aerobica sapevo non servisse ad una mazza... Poi il calcio tanto aerobico non è, ma il nuoto? A me sembra uno spreco.

[billly_13]

Ma la creatina per l'attività aerobica sapevo non servisse ad una mazza... Poi il calcio tanto aerobico non è, ma il nuoto? A me sembra uno spreco.

a parte il fatto che non sono tanto convinto che per l'aerobico la crea si totalmente inutile...comunque il nuoto è uno sforzo un po particolare e io ti dirò che provata oggi non mi ha fatto per niente schifo...anzi tutt'altro...poi insomma dai il calcio non sarà "tanto" aerobico, ma comunque c'è da pedalare il giusto anche se poi non è solo fatica di corsa... mah comunque avevo chiesto lumi proprio per questo ma spreco dai non è....

[Yashiro]

Ti dico, il calcio son tutti scatti e ci può stare, il nuoto è uno sforzo particolare e pure qui può starci... ma per l'oretta in fascia lipolitica serve davvero a qualcosa? Insomma, la creatina non aumenta le scorte di ATP per gli sforzi anaerobici o comunque con una componente tale? Per il cardio puro non ci vedo un impiego così utile. Tieni conto anche dell'effetto placebo.

[alexguzz]

Ti dico, il calcio son tutti scatti e ci può stare, il nuoto è uno sforzo particolare e pure qui può starci... ma per l'oretta in fascia lipolitica serve davvero a qualcosa? Insomma, la creatina non aumenta le scorte di ATP per gli sforzi anaerobici o comunque con una componente tale? Per il cardio puro non ci vedo un impiego così utile. Tieni conto anche dell'effetto placebo.

Nell'aerobica continuata la creatina non serve a niente.

[bloodz]

Ti dico, il calcio son tutti scatti e ci può stare, il nuoto è uno sforzo particolare e pure qui può starci... ma per l'oretta in fascia lipolitica serve davvero a qualcosa? Insomma, la creatina non aumenta le scorte di ATP per gli sforzi anaerobici o comunque con una componente tale? Per il cardio puro non ci vedo un impiego così utile. Tieni conto anche dell'effetto placebo.

[billly_13]

Ti dico, il calcio son tutti scatti e ci può stare, il nuoto è uno sforzo particolare e pure qui può starci... ma per l'oretta in fascia lipolitica serve davvero a qualcosa? Insomma, la creatina non aumenta le scorte di ATP per gli sforzi anaerobici o comunque con una componente tale? Per il cardio puro non ci vedo un impiego così utile. Tieni conto anche dell'effetto placebo.

detta così già mi piace di più come risposta solo in quella che avevi dato prima eri stato un bel pò più generico...cioè non si capiva molto bene se non approvavi nemmeno il nuoto...
comunque ok per l'aerobico puro concordo

[Yashiro]

Ah, ok. Adesso mi quadrano i conti!
ragazzi ma la krealkalin sfusa si trova? E costa meno? Le capsule scassano alla lunga.

[alexguzz]

Ah, ok. Adesso mi quadrano i conti!
ragazzi ma la krealkalin sfusa si trova? E costa meno? Le capsule scassano alla lunga.

si trova liquida.