quante proteine per iniziare?

[simonLA]

potrebbe avere un metabolismo pazzesco, ma fino adesso in vita mia nn ne ho mai visto uno, ma nemmeno in tv o su giornali che una persona con una quota bassissima di pro e nn avendo conoscenze di base stà ad un livello h\p + 9..se esistesse uno cosi, x me sarebbe un dio..pensa uno cosi se iniziasse ad allenarsi x bene e con un ottima integrazione che farebbe..il mio "DIO" SAREBBE UN 180 cm x 91 KG al 5% di bf ..seguendo una dieta a cezzo e allenandosi 1 volta a settimana

bhe fenomeni si..ma fino ad un certo punto...nella mia pale c'è uno che sia allena a muzzo è 1.80 x 70kg al 6%...fenomeno?? nn credo