Sono 1.75x73 e ho iniziato ad andare in palestra seriamente da Marzo 07.
Ho fatto 3 mesi di massa e ora mi vorrei asciugare in vista di Agosto.
Ho pensato di prendere degli integratori ma vorrei i vostri pareri su:
- KreAlkalyn
- ALC
DUBBI:
1) Hanno senso in definizione su uno che ha cominciato da 3 mesi o basta una low-carb associata a cardio?
2) Ho letto pareri contrastanti sull'efficacia e sulla bontà dell'ALC. Prendendone 1g al giorno posso avere dei benefici o meglio non prenderne affatto?
Grazie a tutti
Ho fatto 3 mesi di massa e ora mi vorrei asciugare in vista di Agosto.
Ho pensato di prendere degli integratori ma vorrei i vostri pareri su:
- KreAlkalyn
- ALC
DUBBI:
1) Hanno senso in definizione su uno che ha cominciato da 3 mesi o basta una low-carb associata a cardio?
2) Ho letto pareri contrastanti sull'efficacia e sulla bontà dell'ALC. Prendendone 1g al giorno posso avere dei benefici o meglio non prenderne affatto?
Grazie a tutti