Qualcosa per l'irritabilità da caffeina

[Draven]

In questi giorni sto prendendo un termogenico a base di caffeina (200mg a pastiglia) e mi da molti effetti di irritabilità e ansia (me lo fanno anche 2 o 3 caffè)..C'è qualcosa che posso prendere dopo il termogenico (o caffè) in modo da placare gli effetti indesiderati ma mantenere l'efficacia della caffeina?

[Sergio]

Non prendere il termogenico o prendine di meno

[cesabas]

che termogenico è?

[bboy18]

Non prendere il termogenico o prendine di meno

infatti..

[phoenixxx]

Non prendere il termogenico o prendine di meno

sergio ti ho mandato una mail. fammi sapere grazie

[Draven]

Prendo Stack Force della Nature's best, il negoziante mi ha detto che è il più efficace che ha in casa, come valori ha questo, per pastiglia:

Caffeina : 270 mg
Estratto di Yerba mate : 100 mg
Estratto di tè verde : 50 mg
Estratto di guaranà : 50 mg
Estratto di ginseng siberiano : 50 mg
Estratto di noce di cola : 40 mg
Estratto di paprika ( capsicum ) : 10 mg

Io ne prendo una pastiglia al giorno la mattina a digiuno, se mi alleno al mattino non sento effetti collaterali (solo un bel pump durante l'allenamento), se non mi alleno mi viene su ansia e irritabilità..

[bboy18]

se sono compresse , spezza la compressa a metà