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    #16
    Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
    ma intanto hai postato la dieta in alimentazione??
    che consigli ti possiamo dare riguardo soltato agli integratori.....
    Si, ti conviene fare un post in tutte e tre le sezioni o in allenamento ti diranno "E l'integrazione?" ed in dieta "E l'allenamento?"

    Su quelle proteine ti si può dire che sono buone proteine, tutto qui.



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      #17
      Ok, grazie, entro sera faccio tutto!

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