Quanta Vitamina C Al Giorno In Definizione?

[DORIAN]

essendo in definizione sto assumendo dosi massiccie 3gr di vit C al dì + 3 pastiglie da 400 IU di vit E al + una di betacarotene da 25000IU

3g di vit-c sti cazzi...periodo di stress....stai sui 2g... vit e 2 cps...

[rocky 80]

la vit c contenuta nelle capsule è la stessa di quella della frutta, nn vedo differenze..poi se sulla confezione cè scritto che una capsula contiene 400 mg di vit c, vuol dire che è quella..cosa che dalla spremuta d'arancia per esempio, ne prenderesti in dosaggi piu bassi

si ma vuoi mettere il gusto di una arancia con quello squallido di una compressa?

[TeknoBlade]

una pastiglia di vitamina E da 400 ui al giorno puo bastare ! non mi sembra il caso di esagerare ne con vitamina e ne con il betacarotene, troppo betacarotene puo causare anche una colorazione della pelle giallo-arancione!! non è il massimo d'estate

[junkman1980]

una pastiglia di vitamina E da 400 ui al giorno puo bastare ! non mi sembra il caso di esagerare ne con vitamina e ne con il betacarotene, troppo betacarotene puo causare anche una colorazione della pelle giallo-arancione!! non è il massimo d'estate

hahaha.per me non e' un problema.qui son tutti gialli vorra dire che mi unisco a loro
cmq ragazzi,saranno pur vitamine ma sti dosaggi mi paiono troppi pure per una balena