Kre-alkalyn

[Canex]

Ciao a tutti,
ho dei dubbi sull'assunzione di questo integratore:
conviene prenderlo lontano dai pasti visto che non necessita del picco glicemico grazie al ph modificato? Oppure è sempre meglio associarlo agli zuccheri?
Inoltre si dice che non si ha bisogno di fare un carico quando si usa la kre-alkalyn, vorrebbe dire che già da subito ha effetto sul peso corporeo?
Qualcuno ha notato delle differenze sulla ritenzione idrica rispetto alla creatina monoidrata?
Grazie mille.

[Sly83]

in concomitanza con l'assunzione di pasti iperglucidici rende eccome
ma anche senza fa egregiamente il suo dovere.
ritenzione idrica si ma DECISAMENTE meno rispetto la monidrata classica (la KA è monoidrata tamponata).
personalmente sono per assunzioni generose ma per periodi brevissimi.

[Templare]

a me arriva con il prossimo ordine ... considera che la prenderò sempre e sopratutto nel giorno di ricarica dove c'è un elevato apporto di cho ...