stack x la memoria(fatto in casa)

[nitro84]

questo che si avvicina è periodi di esami e quindi di forte stress.......pensavo di provare questo stack da me creato:

al giorno

ginko biloba 150 mg
acetyl l carnitina 200 mg
fosfatidilserina 400mg
Rhodiola Rosea 250mg
Bacopa monniera 200mg
ginseng 500mg
l-glutammina 3gr
dl-fosforilserina 60mg
caffeina 250mg

teoricamente dovrebbe migliorare la memoria,la concentrazione e favorire il buon umore

che vi sembra??

[Black87]

questo che si avvicina è periodi di esami e quindi di forte stress.......pensavo di provare questo stack da me creato:

al giorno

ginko biloba 150 mg
acetyl l carnitina 200 mg
fosfatidilserina 400mg
Rhodiola Rosea 250mg
Bacopa monniera 200mg
ginseng 500mg
l-glutammina 3gr
dl-fosforilserina 60mg
caffeina 250mg

teoricamente dovrebbe migliorare la memoria,la concentrazione e favorire il buon umore

che vi sembra??

buono per la concentrazione ma per la memoria non avrà alcun effetto

[nitro84]

buono per la concentrazione ma per la memoria non avrà alcun effetto

per la concentrazione pre studio aiuta molto anche un bel segone

altrimenti ogni 2 righe mi deconcentro e penso alla topa

[Danielz]

già assumere 250mg di caffeina da sola fa la differenza nello studio. Con il restante dello stack credo che sia particolarmente efficacie.

Vedi se è il caso di aggiungere magnesio, vit del gruppo b e fosforo