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Secondo voi per aiutare a sviluppare la massa muscolare quale tipo di integratore è meglio (efficienza + sicurezza) ed ha la precedenza sugli altri? Shake? BCAA? Creatina? Proteine?
Premetto che non ho mai provato nessuno di questi prodotti...
Secondo voi per aiutare a sviluppare la massa muscolare quale tipo di integratore è meglio (efficienza + sicurezza) ed ha la precedenza sugli altri? Shake? BCAA? Creatina? Proteine?
Premetto che non ho mai provato nessuno di questi prodotti...
Qualunque prodotto acquistato in farmacia.....
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
Delle polveri che si trovano anche in farmacia........
lol
io metterei:
pro in polvere (fino ad un certo punto)
creatina
vitamine varie (a seconda del periodo/dose)
e poi tutti quei derivati di aminoacidi che ora vanno tanto e che alcune volte sembrano funzionare (gakic, leukic, nitrix ecc ecc)
Delle polveri che si trovano anche in farmacia........
Senti DNP sapresti mica consigliarmi una buona farmacia a milano (magari zona p.zza nigra...) ke venda dei buoni iintegratori?
Dei negozi mica mi fido tanto io......soprattutt quelli col Pocce.....
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
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