Ciao a tutti
Il mio é un caso atipico: sono 1,80m e peso 60kg, e x la costituzione che mi ritrovo, mi é sempre riuscito impossibile sia mettere massa sia semplicemente ingrassare. ora da circa 6 mesi faccio kick boxing e il problema é che oltre che la mia massa e sempre la stessa, nn riesco neanche a fare 10 flessioni, e mi stanco subito quando dobbiamo dare tanti pugni veloci con i pesi in mano, ad esempio. vorrei percio usare qualche integratore, sia per l aumento di massa e sia per avere l energia durante l allenamento. ho letto del SAN V12 che dentro ha tutto... preferisco avere una cosa semplice da usare che gia non ci capisco nulla. ma penso che debba essere usato durante l allenamento. e per i giorni normali? creatina? se poi mi sapete consigliare pure una dieta ve ne sarei grato
Il mio é un caso atipico: sono 1,80m e peso 60kg, e x la costituzione che mi ritrovo, mi é sempre riuscito impossibile sia mettere massa sia semplicemente ingrassare. ora da circa 6 mesi faccio kick boxing e il problema é che oltre che la mia massa e sempre la stessa, nn riesco neanche a fare 10 flessioni, e mi stanco subito quando dobbiamo dare tanti pugni veloci con i pesi in mano, ad esempio. vorrei percio usare qualche integratore, sia per l aumento di massa e sia per avere l energia durante l allenamento. ho letto del SAN V12 che dentro ha tutto... preferisco avere una cosa semplice da usare che gia non ci capisco nulla. ma penso che debba essere usato durante l allenamento. e per i giorni normali? creatina? se poi mi sapete consigliare pure una dieta ve ne sarei grato
ma_75@bodyweb.com
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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