al momento pre wo uso cm2 6 cpr e post 4 cpr...
ora.. post wo mi conviene prendere delle whey oppure dei bcaa, visto ke normalmente con l'alimentazione ci arrivo a 1.6gxkg di pro..
cioe' il dubbio e' questo: post wo sono veramente utili le whey? o e meglio usare dei bcaa ke vengono assorbiti prima?? help
ora.. post wo mi conviene prendere delle whey oppure dei bcaa, visto ke normalmente con l'alimentazione ci arrivo a 1.6gxkg di pro..
cioe' il dubbio e' questo: post wo sono veramente utili le whey? o e meglio usare dei bcaa ke vengono assorbiti prima?? help
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