Chiarimento sugli integratori

[Adam]

Ho aperto poco fa un post sull'anabolic window e ho capito abbastanza anche facendo un search
Mi sono sempre chiesto una cosa però. Visto che la mia palestra dista un pò da casa e sapendo che gli integratori andrebbero assunti subito dopo aver finito, succede qualcosa se lo preparo a casa ( lo sciolgo nel latte ) e me lo porto a dietro!? Nel senso che rimarrebbe 1 oretta a " macerare "..Non è che perde qualche propietà?

[Sergio]

No, ma è meglio se bagni le polveri al momento dell'assunzione e non lasci tutto li a bagno.
Volendo puoi mettere acqua o portarti dietro il brick da 500ml di latte

[Adam]

No, ma è meglio se bagni le polveri al momento dell'assunzione e non lasci tutto li a bagno.
Volendo puoi mettere acqua o portarti dietro il brick da 500ml di latte

ah, allora è come pensavo. Anche se non ne sapevo niente, non sò perchè ma me lo sentivo. Purtroppo il problema è questo. Quando ti ho acquistato i gainer gli ho provati la prima volta sia con l'acqua e poi con il latte e ho notato che o li frullavo a volontà con il frullatore oppure potevo girare quanto voevo ma non si scioglievano assolutamente. Per questo motivo ho provato a chiedere se potevo portarli gia pronti.
Peccato