ragazzi sto usando la creatina della Ceo, sto facendo 4 nei giorni off, 4 pre wo e 2 post wo.
Faccio bene? mi date qualche dritta?
Grazie.
Faccio bene? mi date qualche dritta?
Grazie.
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Originariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da gorgone -
Questi sono i segreti di BW, celati e custoditi dai sacri guardiani ancestrali
"Guardiani straordinari" naturalmente
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da etichetta:Originariamente Scritto da Leonida Visualizza Messaggioragazzi sto usando la creatina della Ceo, sto facendo 4 nei giorni off, 4 pre wo e 2 post wo.
Faccio bene? mi date qualche dritta?
Grazie.
4 pre w.o.
4 post w.o."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Ceo...
Ciao, io cn la CEO facevo cosi'
Giorni di allenamento 6 capsule 30/45 min prima di allenarmi e 4 dopo + 30 gr. di proteine, nei giorni di riposo solo 4 caps. prima della colazione, posso dire ke mi sn trovato bene.....
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yes sir già ne avevamo parlatoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioio farei ceo+aeo solo pre 4+4....
...ma per correttezza ho voluto riportare la posologia in etichetta....
Last edited by Bellero; 20-05-2007, 11:22:01."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ora che rileggo bene...la ceo la vedrei meglio only post w.o.....piuttosto che pre...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioio farei ceo+aeo solo pre 4+4...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
piccke'???sorry ma io mi sn creato un pre cn alc+caffeine+y+gugglu+ceo+aeo e me lo smonti....***** e' meglio di un no..e....
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no ma io mi riferivo al Leonida.....sorry bossOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio piccke'???sorry ma io mi sn creato un pre cn alc+caffeine+y+gugglu+ceo+aeo e me lo smonti....***** e' meglio di un no..e....
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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x dorian quindi nn è da prendere nei giorni di no work out?BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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ok!
grazias!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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