ciao a tutti, avrei una domandina per voi
sono da quasi 2 settimane in fase di definizione e sto seguendo una ckd / warrior diet, attualmente integro con un termogenico e ALC....
il dubbio era questo: visto che il giovedì e il venerdì diminuisco i grassi nella dieta e aumento l'attività aerobica, avrebbe senso inserire la tirosina in questi due giorni, magari concentrata nel preWO?
oppure mi consigliate di prenderla regolarmente, + avanti, per tutti i 5 giorni di scarica? graffie
sono da quasi 2 settimane in fase di definizione e sto seguendo una ckd / warrior diet, attualmente integro con un termogenico e ALC....
il dubbio era questo: visto che il giovedì e il venerdì diminuisco i grassi nella dieta e aumento l'attività aerobica, avrebbe senso inserire la tirosina in questi due giorni, magari concentrata nel preWO?
oppure mi consigliate di prenderla regolarmente, + avanti, per tutti i 5 giorni di scarica? graffie