come devo usare Universal Animal Cuts

[ele79]

Mi è appena arrivato a casa il prodotto Universal Animal Cuts n°1 Gusto:neutro Formato:42 paks ma come lo devo usar? nel senso ci sono 24 confezioni in cIASCUNA 9 pastiglie, c'è scrittp che devo prendere una bustina al giorno prima dei pasti principali ... ma tutte assieme 2 a colazione 2 a cena e2 a spuntino 2 a altro spuntino e 1 prima di andare a letto???? aiuto

[ele79]

qualcuno mi può aiutare???

Forse ne devo prendere 4 prima di pranzo 4 prima di cena e 1 quando volgio la sera??? o tutte aasieme??? ma con acqua no???

[pumbaa]

:nono2:

1 pacchetto prima di colazione, 1 altro prima di allenarti. E SEMPRE con acqua
"prima" vuol dire almeno 30 minuti prima

[ele79]

1 pacchetto prima di colazione, 1 altro prima di allenarti
MA SE UN GIORNO NON MI ALLENO prendo un pacchetto prima di cena?
Quindi ricapitolando
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di fare colazione
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di allenarmi

e pranzo e cena niente????

[Steve77]

1 pacchetto prima di colazione, 1 altro prima di allenarti
MA SE UN GIORNO NON MI ALLENO prendo un pacchetto prima di cena?
Quindi ricapitolando
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di fare colazione
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di allenarmi

e pranzo e cena niente????

ciao ele l'ho ordinato anche io l'animal cuts appena arriva ti faccio sapere cosa ne penso

[Steve77]

ma scusa ele sono bistine in polvere o bustine cont pastiglie? poi se cont pastiglie sono 9 per bustina giusto? se è così dici che bis prendere 9 past distr prima dei pasti principali nell'arco dell'intera giornata o 9 pastiglie tutte assieme prima di ogni pasto prinipale? quindi in questo caso 27 pastiglie al giorno? spiegati meglio

[ele79]

ma scusa ele sono bistine in polvere o bustine cont pastiglie? poi se cont pastiglie sono 9 per bustina giusto? se è così dici che bis prendere 9 past distr prima dei pasti principali nell'arco dell'intera giornata o 9 pastiglie tutte assieme prima di ogni pasto prinipale? quindi in questo caso 27 pastiglie al giorno? spiegati meglio

sono pastiglie. Nel barattolo ci sono 24 bustine con all'interno 9 pastiglie. Nel modo utilizzo c'è scritto di prenderne una bustina contenente 9 pastiglie prima dei pasti principali! Ma in una discussione del forum c'è scritto che bisogna prendere per la prima settimana 1 bustina (quindi 9 pastiglie tutte in una volta credo) dopo colazione 1 bustina (quindi 9 pastiglie tutte in una volta credo) dopo cena! e poi aumentare a 3!!!! mentre tu midici prima ... ma alla fine cosa devo fare!

[DNP]

1 pacchetto prima di colazione, 1 altro prima di allenarti
MA SE UN GIORNO NON MI ALLENO prendo un pacchetto prima di cena?
Quindi ricapitolando
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di fare colazione
1 pacchetto (9 pastiglie) tutte assieme 30 minuti prima di allenarmi

e pranzo e cena niente????

Tutte le mattine un pacchetto (che ti alleni o no) + 1 pacchetto prima dell'allenamento i giorni che ti alleni....

[ele79]

Tutte le mattine un pacchetto (che ti alleni o no) + 1 pacchetto prima dell'allenamento i giorni che ti alleni....

Ok quindi inizio domani e prendo 30 minuti prima di fare colazione 1 pacchetto conteneti le 9 pastiglie ... poi 1 prima dell'allenamento e prima dei pasti niente giusto?
Io per esempio il sabato mi allenao alle 10.00 fino alle 12.00 quindi basta che prenda solo quella della colazione no?

[Steve77]

Tutte le mattine un pacchetto (che ti alleni o no) + 1 pacchetto prima dell'allenamento i giorni che ti alleni....

la penso come DNP prima si intende una trentina di minuti idem alla mattina quando ti svegli

[Steve77]

Ok quindi inizio domani e prendo 30 minuti prima di fare colazione 1 pacchetto conteneti le 9 pastiglie ... poi 1 prima dell'allenamento e prima dei pasti niente giusto?
Io per esempio il sabato mi allenao alle 10.00 fino alle 12.00 quindi basta che prenda solo quella della colazione no?

si, oppure ma in questo caso dovrei provare anche io la 2 ° bustina prendila 30 minuti prima di cena

[DNP]

Ok quindi inizio domani e prendo 30 minuti prima di fare colazione 1 pacchetto conteneti le 9 pastiglie ... poi 1 prima dell'allenamento e prima dei pasti niente giusto?
Io per esempio il sabato mi allenao alle 10.00 fino alle 12.00 quindi basta che prenda solo quella della colazione no?

niente prima dei pasti , il sabato prendi uno prima dell'allenamento e uno lo sposti al pomeriggio...

[ele79]

ok domani provo poi vi faccio sapere come va? grazie sempre molto disponibili come sempre! se ho altre domande in caso chiedo ...

[DNP]

Ovviamente è sottointeso che tutto quanto và ottimizzato seguendo un corretto regime alimentare....

[ele79]

si certo ... io seguo una dieta (forse anke con troppe poche calorie voi cosa dite?) sono 1300 al giorno e faccio attività fisica così distribuita nella settimana:
LUN MTB 2 ore (percorsi misti)
MAR corsa (su piano) 45 minuti
MERC MTB
GIO corsa 45 minuti + 1 pesi
VEN riposo
SAB 1.15 spinning
DOM MTB 2 ore

Allora sono alta 1.65 (alta per modo di dire!!!) e peso 58 kg di cui massa muscolare 42 kg

dite che la dieta è troppo poche calorie?