• La glutammina stimola il recupero e la crescita muscolare. L’allenamento provoca la disgregazione dei muscoli, mentre il riposo facilita il recupero e la crescita; assumendo glutammina si può fornire all’organismo una quantità di aminoacidi superiore a quella necessaria per la crescita. Potendo disporre di aminoacidi in abbondanza, l’organismo recupererà più facilmente, consentendovi di allenarvi più intensamente e quindi di sviluppare la massa in modo più efficace.
• La glutammina aumenta il volume delle cellule muscolari, riempiendole d’acqua. La volumizzazione cellulare costituisce un ottimo stimolo alla
crescita.
• La glutammina favorisce la digestione, perché si tratta di una sostanza fondamentale per il corretto funzionamento dell’apparato digerente. Una regolare assunzione di glutammina contribuisce a normalizzare il transito intestinale e stimola l’assorbimento di sostanze nutritive; con il passare del tempo, permette di ottenere più energia dal cibo ingerito e contribuisce ad eliminare eventuali disturbi gastrointestinali.
• La glutammina stimola il sistema immunitario, un fattore fondamentale per mantenersi in ottima salute. Il sovrallenamento mette a dura prova il sistema immunitario, rendendovi maggiormente soggetti a influenza e raffreddore. Rafforzando il sistema immunitario, la glutammina vi permetterà di non ammalarvi e quindi di continuare a sviluppare la massa.
Questi sono solo alcuni dei benefici che si possono ottenere dalla glutammina. Per aumentare al massimo i vantaggi legati all’allenamento e alla nutrizione, assumete una dose di 5-10 g di glutammina per 1-4 volte al giorno; per ottenere risultati sorprendenti, vi consiglio di assumerla almeno tre volte al giorno.
• La glutammina aumenta il volume delle cellule muscolari, riempiendole d’acqua. La volumizzazione cellulare costituisce un ottimo stimolo alla
crescita.
• La glutammina favorisce la digestione, perché si tratta di una sostanza fondamentale per il corretto funzionamento dell’apparato digerente. Una regolare assunzione di glutammina contribuisce a normalizzare il transito intestinale e stimola l’assorbimento di sostanze nutritive; con il passare del tempo, permette di ottenere più energia dal cibo ingerito e contribuisce ad eliminare eventuali disturbi gastrointestinali.
• La glutammina stimola il sistema immunitario, un fattore fondamentale per mantenersi in ottima salute. Il sovrallenamento mette a dura prova il sistema immunitario, rendendovi maggiormente soggetti a influenza e raffreddore. Rafforzando il sistema immunitario, la glutammina vi permetterà di non ammalarvi e quindi di continuare a sviluppare la massa.
Questi sono solo alcuni dei benefici che si possono ottenere dalla glutammina. Per aumentare al massimo i vantaggi legati all’allenamento e alla nutrizione, assumete una dose di 5-10 g di glutammina per 1-4 volte al giorno; per ottenere risultati sorprendenti, vi consiglio di assumerla almeno tre volte al giorno.