Integratori utili e Integratori inutili

[Rowing Machine]

Parlando con il mio istruttore spesso e volentieri mi sconsiglia alcuni tipi di integratori in quanto li ritiene inutili e costosi (nel senso che in alcuni c'è un' effetto ma minimo???

Ora chiedo a voi di stilare un classifica in base alla vostra esperienza diretta sull' effetto degli integratori.

Quali sono da scartare sia per effetto e sia per i soldi.

Un saluto a tutti

[banned]

impossibile fare questa graduatoria...

i soldi di certo non sono un parametro di valutazione..
ma resta soprattutto il fatto che un prodotto preso in un certo modo da me NON è detto che dia gli stessi effetti su di te sempre preso nello stesso modo..

le reazioni agli stimoli sono soggettive

[kappa]

non mi vengono in mente integratori INUTILI.
al max possono esserci integratori MAL UTILIZZATI

K

[MichelePoteri]

non mi vengono in mente integratori INUTILI.
al max possono esserci integratori MAL UTILIZZATI

K

[Rowing Machine]

a me ha detto che alcuni sono solo una perdita di soldi e non servono a niente

[boss123]

qll che costano un casino.........molto spesso sn superi miscugli di integratori....venduti cm miracolosi (super booster testostern massa da coleman expand te rompo el cul ecc... )

[darius]

per me gli zma i tribulus i gh..per me serve solo proteine creatina aminoacidi e glutammina

[Rowing Machine]

per me gli zma i tribulus i gh..per me serve solo proteine creatina aminoacidi e glutammina

infatti quelli li ho sempre presi...il tribulus me l' ha sempre sconsigliato

[ma_75]

a me ha detto che alcuni sono solo una perdita di soldi e non servono a niente

Dipende da cosa ti serve, che carenze hai, e cosa compri

[Ribosio80]

indispensabili: proteine whey
utili: creatina,glicerolo,vitamine&sali,termogenici(con sinefrina caffeina iodio e flavonoidi) in definizione
di dettaglio: zma,alc,arginina,gluta,taurina.....
pagati 5000 volte tanto: 99% di muscletech come creakic gakic anator.....

[kappa]

per me i gh..

famosissimo INTEGRATORE inutile...

K