Creatina Alcalina

[zana41]

Ciao a tutti da poche settimane ho un nuovo allenatore in palestra che mi sta seguendo, sembra anche molto bravo,
mi ha parlato di questo tipo di creatina alcalina e dice che rispetto alla monoidrato ha il doppio dell'assorbimento, praticamente un assorbimento quasi completo, mi ha detto di prenderne 7g 3,5 prima e dopo il w.o. e di non interromperla ogni 8 settimane come ho invece sempre fatto io.,.
qualcuno di voi sa dirmi qualcosa in piu??
mi ha detto di usarla anche in definizione..

[zana41]

nessuno la conosce????

[ma_75]

Non è che la Kre-alkalyn sia uscita ieri sul mercato
Ci saranno migliaia di post, fai un search e trovi tutte le informazioni

[rocky 80]

Ciao a tutti da poche settimane ho un nuovo allenatore in palestra che mi sta seguendo, sembra anche molto bravo,
mi ha parlato di questo tipo di creatina alcalina e dice che rispetto alla monoidrato ha il doppio dell'assorbimento, praticamente un assorbimento quasi completo, mi ha detto di prenderne 7g 3,5 prima e dopo il w.o. e di non interromperla ogni 8 settimane come ho invece sempre fatto io.,.
qualcuno di voi sa dirmi qualcosa in piu??
mi ha detto di usarla anche in definizione..

si non da ritenzione ( o ne da meno) si assorbe meglio non necessita di essre veicolata in quanto a ph modificato(non si converte in creatinina)